作为一个大学生，我们面临着各种各样的压力和挑战。有时候，我们可能会感到无助、疲惫和沮丧。但是，为了保持身心健康，我们必须学会调节自己的情绪。以下是我对大学生调节情绪后的感受的描述：
首先，当我学会了如何调节情绪之后，我感到自己更加平静和有信心。以前，当我面对一些压力和挑战时，我会感到非常害怕和不安。但是，现在我知道如何控制自己的情绪，让自己保持冷静和镇定。这让我感到更加自信和有力量去面对生活中的各种挑战。
其次，我发现自己更加积极和乐观。以前，我可能会陷入一种消极的情绪状态，感到自己无能为力，没有希望。但是，现在我学会了积极地思考和看待事物，这让我感到更加乐观和有希望。我知道自己可以通过自己的努力和决心来克服任何困难。
此外，我感到自己更加能够处理人际关系。以前，我可能会因为自己的情绪问题而影响到自己和他人之间的关系。但是，现在我知道如何控制自己的情绪，让自己更加冷静和理智。这让我更容易与他人建立良好的关系，更好地与他人相处。
总之，学会调节情绪是非常重要的，特别是对于大学生来说。当我们能够控制自己的情绪时，我们会感到更加平静和自信，更加积极和乐观，更加能够处理人际关系。这不仅可以帮助我们更好地应对生活中的各种挑战，还可以让我们更加健康和快乐。