最好的辦法就是跟談心好好溝通一下他現在的想法是怎麼樣。我覺得只有溝通才能解決問題。要知道他內心的想法。每個玩遊戲上癮的人都是陶醉到自己的世界裏。你只有走進了。才能慢慢的引導他。那麼，二十八歲兒子沉迷遊戲怎麼辦呢？
二十八歲兒子沉迷遊戲怎麼辦
1:找原因。孩子大了，有自己的想法，整天玩遊戲，建議要先去找原因。看看問題出在哪裏，是因爲孩子受挫了，或者是因爲自身的懶惰等問題，找到原因，再去想對策，就要容易得多。
2:假如是無所事事地玩遊戲，同時還有沉迷其中的世態，那就要引起重視了
3:忌打罵。孩子大了整天玩遊戲，建議不要打罵孩子。畢竟孩子也有自尊心，打罵也起不了任何作用，甚至還會適得其反，加劇雙方的矛盾。
我自己是一名教育工作者，來說說我自己的看法吧！
第一例，前幾年，在一箇小鄉村裏，學校的孩子很多是寄宿生，班級裏有很多留守兒童，基本就是爺爺奶奶在打理生活，寄宿在學校裏比較缺乏管教，老是跑到學校周邊遊戲廳玩，時間久了容易成癮。像您，在孩子身邊，可以加強管教，千萬不能散養孩子任性讓孩子玩遊戲，讓孩子知道玩遊戲給自己帶來的不良變化，比如，學習的專注力下降了，成績下降了，不愛交流了，容易憤怒了。這些都是玩遊戲帶來的不良影響。
第二例，規定孩子的時間。一時半會兒可能也戒不掉，會很煩躁，可以和孩子做好約定，時間上要約好，同時記住管理好網絡密碼。可以定時關網的，如果孩子不能遵守承諾的話，可以採取強制措施。
第三例，父母做好榜樣，不做低頭族。父母就是孩子的鏡子，孩子身上的一些缺點都與父母有很大的關係，所以父母要做好表率才能改變孩子的不良習慣。可以帶孩子出門，選擇走出去意味着在家裏的時間就不多了，帶孩子出門讓孩子減少對遊戲的依賴。
父母是孩子最好的老師，孩子明明和父母在一起，卻整天玩遊戲，縱然有孩子自身的原因，但家長也應及時反省自己的言行。