孩子家暴是一种非常严重的问题，不仅会带来身体上的伤害，更会影响到孩子的心理健康。当孩子遭受家暴时，他们的情绪很容易失控，需要家长和社会的帮助来帮助他们调节情绪，缓解心理压力。
首先，家长要理解孩子的感受，给予他们足够的支持和关爱。家暴会造成孩子的心理创伤，使他们感到恐惧、无助、愤怒等负面情绪。家长应该倾听孩子的想法和感受，让他们感受到自己的支持和理解。同时，家长要给孩子带来积极的情绪体验，让他们感受到生活中的美好和快乐。
其次，孩子可以通过参加心理咨询和治疗来缓解心理压力。心理咨询师和治疗师可以帮助孩子理解自己的情感和心理状态，找到适合自己的应对方式。他们可以采用各种心理治疗方法，例如认知行为疗法、情绪焦虑疗法、艺术治疗等，帮助孩子缓解心理压力和负面情绪。
此外，参加一些有益的活动，如运动、音乐、绘画等，也可以帮助孩子缓解压力和情绪。这些活动可以让孩子感到放松和愉悦，帮助他们摆脱负面情绪和想法。
最后，家长和社会应该加强家庭暴力的预防和治理。家庭暴力是一个社会问题，需要社会各方面的努力来解决。政府和社会组织可以加强宣传教育，提高公众的意识和认识，同时加强法律的监管和惩治，保护孩子和家庭成员的权益和安全。
总之，孩子家暴是一个极为严重的问题，需要家长和社会的共同努力来解决。家长需要理解孩子的感受，给予他们足够的支持和关爱；孩子可以通过参加心理咨询和治疗来缓解心理压力；参加一些有益的活动也可以帮助孩子缓解压力和情绪；家庭暴力的预防和治理需要社会各方面的努力。只有这样，我们才能让孩子健康成长，远离家庭暴力的伤害。