近几年，关于孩子沉迷手机和网络而造成严重后果的新闻层出不穷。有的孩子因为玩手机、看电视眼睛近视，有的孩子因为网络游戏成绩下滑严重，有的家庭总是因为手机和游戏问题陷入亲子大战。还有更严重的，有的孩子因为手机和游戏毁了自己的一生。
目前，越来越多的家长意识到手机和网络游戏对孩子的危害，也在想尽各种办法想要把孩子从各种垃圾快乐中拯救出来，却发现难度很大。
我的一个姑姑就为此苦恼不已。她的大孙子已经读小学六年级了，从小学三年级开始，他不知怎么的就学会了用手机上网。住在寄宿学校时还好，学校管得严，不允许带手机。但是一回到家里就不行了，孩子每次回到家连招呼也不打，放下书包就开始玩手机，一玩就停不下来。
姑姑想过很多办法，把手机藏起来，她孙子总能找到。把网络断了，他孙子会去邻居家蹭网。强制把手机收走，他孙子又哭又叫，对她就像仇人一样。况且姑姑也很忙，疫情期间和放假期间根本没有办法一直看着他。
就这样，她的孙子学习成绩一落千丈，眼睛也近视了，小小年纪就戴上了眼镜儿。姑姑的儿子儿媳还抱怨她没有管好孩子，姑姑心里委屈又无奈。她实在想不通，手机和游戏就这么好玩吗?为什么那么多孩子都沉迷其中无法自拔呢?
其实，孩子之所以沉迷手机和网络游戏，绝大部分是被里面的垃圾快乐吸引住了。光怪陆离的各种游戏和精心制作的各类小视频牢牢把握住了人们的心理特点，让人越玩越上瘾。连很多大人都深陷其中无法自拔，更别说是自制力不强的小孩子了。
通常情况下，大人一般性的阻止方法很难起到很好的效果。管得轻了，孩子不当回事儿。管得重了，容易陷入亲子冲突。严重的还会激起孩子的逆反情绪和行为，甚至造成无法挽回的后果。
难道，在帮孩子战胜垃圾快乐的这条路上，真的没有办法了吗?其实也不用那么悲观。仔细分析一下，孩子之所以沉迷垃圾快乐，除了有产品本身设计上的原因之外，我们也能找到这背后反应出的一些教育问题。
大量研究和事实表明，以下几种家庭出身的孩子更容易沉迷垃圾快乐。
第一种是父母对孩子过度管教的家庭。
这类父母通常有着强烈的控制欲，孩子的一言一行必须要经过他们的允许。他们的初衷是好的，就是希望孩子少走弯路，顺顺利利考上好学校，找到好工作。但是，这种教育方式的弊端就是会剥夺孩子的自由和隐私，让孩子形成严重的依赖心理，自制力会很弱。一旦脱离了父母的管控，问题就会显现出来。
不少孩子在高考之前都很乖，考上大学之后却开始沉迷网络游戏。沉迷游戏的他们完全置学习和社交于不顾，考试挂科，严重的还会被劝退。正是之前他们从来没有尝过自由的滋味，父母一旦完全放手，他们才变得肆无忌惮。这种情况可以说是对父母之前过度管教的一种反噬。
第二种是父母总是习惯性的打击和否定孩子的家庭。
根据阿德勒的人格理论，孩子生来就有自卑感，而外界的否定和打击会加剧这种感觉，容易让他们丧失自我价值。在内心深处，他们渴望得到赞美和认同，以此来获得自信和价值感。如果父母总是打击和否定孩子，孩子的内心就会存在缺失。一旦让他们接触到手机和网络，他们就容易沉迷其中。
在现实生活中，我们会发现，很多沉迷垃圾快乐的孩子学习成绩往往不太好。正是因为他们在学习中很难收获到成就感，才给了手机和游戏可乘之机。如果家长再经常批评他们，他们更不愿意面对现实了，转而从虚拟世界寻找存在感。
第三种是亲子关系存在问题的家庭。
有的父母为了生活和工作，没有时间和精力陪伴孩子。有的父母虽然和孩子生活在一起，却对孩子不怎么上心。有的父母对孩子很用心，教育方式却存在问题。这些都会导致一个结果，就是亲子关系出现问题。
中国青少年研究中心曾经做过调查，研究发现：亲子关系越差的家庭，孩子越容易出现成瘾性问题。父母采用的很多方法不管用，也和亲子关系不良有关。所以，当孩子出现问题时，父母首先应该关注一下自己和孩子的关系如何，这个问题不解决，再好的教育方法也难以起到效果。
在当下社会，我们如果想要给孩子打造一个无手机无网络的环境，几乎是不可能的，也是没有必要的。孩子之所以会沉迷垃圾快乐，家长的方法之所以不管用，问题很可能是出现在教育方式上。
想要从根本上解决问题，很多父母都需要从改变错误的教育方式和建立良好的亲子关系开始。
本文由“郭利方心理工作室”原创，欢迎关注、点赞、评论，文章谢绝转载。