当代青少年心理脆弱的原因有很多，但其中一个最主要的原因是社会的变化和家庭的变化。
随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，竞争压力越来越大，这给青少年带来了很大的压力。
同时，家庭的变化也是导致青少年心理脆弱的原因之一。
很多家庭都存在父母忙于工作，缺乏关注和陪伴的情况，这让青少年感到孤独和无助。
另一个导致青少年心理脆弱的原因是网络和手机的普及。
网络和手机的出现让青少年的生活更加便利和丰富，但同时也带来了很多负面影响。
比如，网络暴力、游戏成瘾、沉迷手机等问题，都会对青少年的心理造成很大的伤害。
青少年心理脆弱主要表现在以下几个方面：第一，自尊心脆弱。
现在的青少年很容易受到外界的影响，对自己的外貌、成绩、社交能力等方面都有很高的要求，一旦出现挫折或失败，就会感到沮丧和自卑。
第二，情绪波动大。
青少年的情绪很容易受到外界的影响，一些小事情就能让他们感到沮丧或愤怒。
同时，青少年也很难控制自己的情绪，经常会表现出情绪失控的现象。
第三，焦虑和抑郁。
现在的青少年很容易感到焦虑和抑郁，这与他们承受的压力有关。
很多青少年都存在学业压力、家庭压力、社会压力等问题，这些压力会让他们感到无助和绝望。
如何帮助青少年摆脱心理脆弱的困境呢？
第一，家庭教育要注重情感交流和陪伴。
父母应该尽量减少工作时间，多陪伴孩子，了解孩子的内心世界，关注他们的需求和情感变化。
第二，学校教育要注重全面发展。
学校应该不仅注重学生的学业成绩，还要注重学生的全面发展。
比如，开展丰富多彩的课外活动，让学生有机会发掘自己的潜力和兴趣。
第三，社会应该加强对青少年的关注和支持。
社会应该注重青少年的成长和发展，提供更多的机会和资源，让他们能够充分发挥自己的才能和潜力。
总之，青少年心理脆弱是一个复杂的问题，需要家庭、学校、社会等多方面的共同努力，才能帮助他们走出心理困境，健康成长。