来历：吉林广播网
现在，高考阅卷作业正在有序进行，关于忽然闲下来的高考考生，有的沉溺在对成果的担心中，有的则如释重负，完全放松下来。不论是“放不下”仍是“放下来”，走向极点就会呈现“高考后综合症”。对此，专家提示，考后相同要协助考生做好心思调适。
“高考后综合症”，表现为每年高考完毕后到成果发布前的这段时刻，不少考生由于压力过大或许过于放松而“溃散”，呈现郁闷、自闭、肠胃不适等缺少内源氧的症状。长春市第六医院门诊主治医师钟沿风表明：“许多的同学们就会以为说总算是高考完毕了，我这回什么都不论，我要大睡一场，我要好好的玩儿一玩儿，家长甚于会说我可要好好歇一歇，完全的这种放松。可是近几年会提出有一个概念叫后高考的一个心思期，由于在咱们的门诊也会看到在高考之后依旧继续不下的来门诊做一些咨询或许报考，职业规划评价或许心情的缓解。”
高考完毕了，考生趁机放松一下，以减轻考前的沉重压力是正常必要的。但放松非放纵，家长要催促，正确引导孩子学会张弛有度，回归到有规则的日子。钟沿风表明：“家长要关于考生有一个心思上的支撑和日子上的照料。比如说能够让他在考试之后有一个放松，可是要按部就班，不能睡到日已三竿，添加一些睡觉但不要过度，参加到一些恰当的体育运动。过火的放松的日子方式在高考之后它会形成咱们的这种社会适应不良，引发一些焦虑，睡觉上的问题。”
钟沿风一起提示说，假如自己的孩子觉得高考成果不抱负，家长就要特别注重孩子的行为和心情改变，一旦呈现失常的行为，就需要进行必定的心思干涉：“顺从其美的重视当下的一个状况，然后假如有不良心情，咱们找家里人或许说找同学得以缓解和协助。不管你呈现了怎么样的心情行为上的问题，家长和考生发现无法自我调整，或许说考生自己就有那种无力和失控的感觉的时分，请必定要及时就诊专业的组织，恳求专业人员的协助。由于你早发现，早防备能够防止许多实际傍边的过错的不良的一些挑选，乃至说或许呈现一些更严峻的心情问题。”
本文来自【吉林广播网】，仅代表作者观念。全国党媒信息公共渠道供给信息发布及传达服务。