每年的10月10日是国际精力卫生日，本年的主题是“芳华之心灵，芳华之少年 ”。近几年，儿童青少年的心思健康问题越来越凸显，情况令人担忧。羊城晚报记者了解，由于心思问题就诊、住院的儿童越来越多。暨南大学隶属榜首医院精力医学科教授潘集阳告知记者：“在门诊，常常会遇到一些儿童、青少年患儿就诊，一些孩子白日上课打瞌睡、晚上却睡不着，整个人垂头丧气、对周围的事物缺少爱好，学习成绩下降，乃至呈现厌学情况。这很有或许是精力心思疾病随同睡觉紊乱。”
四成郁闷青年嗜睡
睡觉妨碍往往是精力妨碍常见的伴发疾病。潘集阳说：“过度嗜睡或疲惫或许是心境妨碍患者首发或首要的主诉症状。据统计，约40%的青年郁闷妨碍患者伴有嗜睡。”
莎莎（化名）是一名高二学生，最近呈现了一种古怪的症状——嗜睡：白日睡不醒，上课经常常打瞌睡，教师要求家长好好管束，劝诫说假如持续上课睡觉或许被退学。莎莎却说，自己不是故意要在课堂上睡觉，而是无法抑制睡意。
其实，莎莎的心情和心思一直在发生变化，仅仅家里人没有留心。爸爸妈妈细心回想发现，孩子平常就不太乐意与人沟通，难以静心完成学业。“晚上她还会常常不可思议地哭泣，还经常称活着没有什么含义。”莎莎妈妈说。
潘集阳说，依据其临床体现及相关辅佐查看成果考虑，莎莎存在重性郁闷妨碍以及可疑发作性睡病：“就现在情况而言，主张其坚持正常作息，一起进行药物医治，首要医治原发病即心情问题，睡觉问题也会随之改进。”
误解令亲子联系更严峻
大多数人认为失眠与郁闷症休戚相关，但睡觉过多相同也与郁闷症相关联。
“睡觉过多是郁闷症的不典型体现，更多见于年青人和女人。”潘集阳说，“首要体现包含白日嗜睡、日间歇息后感觉不能康复精力或警惕。这一现象与长时间、严峻和难治性郁闷症有关，也或许提示潜在的双相妨碍。”
许多家长不了解，孩子这种“懒散”“不进步”的体现背面其实是精力心思问题，大多认为孩子便是厌学、偷闲。孩子学不进去，家长高压逼迫，这必定导致亲子联系越来越严峻。
家长要跟孩子做朋友
在2021年发布的《2009年和2020年青少年心思健康情况的年际演化》中显现，2020年我国青少年的郁闷检出率为24.6%。广州市心思咨询师协会心思咨询师陈洪告知羊城晚报记者，他曾于2020年在广东省12355青少年归纳服务渠道接听青少年的热心电话，发现孩子的心思问题比较多，首要会集在同学联系、学业压力、亲子联系以及芳华期困惑等范畴。
广州市心思咨询协会会长李幸民指出，恰当一部分居长在陪同子女或沟通时缺少耐性：“亲生爸爸妈妈不一定就很会教育孩子，咱们倡议要科学陪同，跟孩子做朋友，先成人生朋友，再做人生导师。要读懂孩子心情背面真实的心思需求，最大极限地满意合理需求，适度引导孩子养成根本的规矩认识。”
留心！青少年郁闷有这些前兆
青少年郁闷往往在病况加剧之前会有一些体现，提示其或许呈现心情问题。广州医科大学隶属脑科医院儿少科病区主任程道猛介绍，如孩子有以下情况，家长应及时留心、恰当干涉：
1、作息节律紊乱，难以入眠、易醒，有些孩子或许睡觉增多；
2、学习状况下滑，留心力不能会集，记忆力下降等；
3、胃口减退、没胃口，但也有个别人胃口添加，经过吃东西缓解不良心情；
4、简单烦躁发脾气，不爱跟家人沟通。（记者 张华 林清清 通讯员 张灿城 李洋）
来历： 羊城晚报