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13岁男孩手机上瘾怎么办

2024-09-14 21:32:14心理热点1271

隨着當今社會的發展,很多孩子很早就接觸到了手機。由於孩子的年齡還小,自制力非常差,過早的接觸手機會讓他們沉迷進去,無法自拔,嚴重影響孩子的學習和身心健康,有的孩子甚至因爲沉迷手機而輟學。

13歲男孩手機上癮怎麼辦

1、父母以身作則,留出陪伴時間。想要孩子少玩電子產品,父母的榜樣作用尤爲重要。因此,下班回家後,爸媽們請將手機等放一邊,好好地陪伴孩子游戲和玩耍,這是戒掉孩子電子癮的理想途徑。

2、轉移興趣和注意力。一旦孩子已經上癮了,那也不要太急,可以慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉移孩子的注意力,比如跟孩子一起家庭閱讀,或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養孩子其他興趣等,都是不錯的注意力轉移法。

3、培養孩子的自控能力。對於自己感興趣的事,孩子總是玩的樂不思蜀,忘記了時間,而父母在這個時候喊停時,孩子會感到很痛苦。因此做家長的應該培養孩子的自控能力,比如在約定玩手機的時候,可以預先約定時間,在規定時間內翻閱一下手機,時間結束了就及時的終止接觸手機,這樣一點一點的培養孩子的自控力。

4、培養孩子良好的作息習慣。家長要把孩子放學回家後到睡覺前的這一段時間利用起來,不要讓孩子在做完作業後就沒事情可幹,腦袋裏會冒出玩手機的念頭。

這個時候你可以安排孩子閱讀一些課外故事書,而你也可以借這段時間來把你有些不清楚的問題,找書理解一下,久而久之的,孩子和你的閱讀習慣就培養出來了,何樂而不爲呢?

5、多誇獎孩子。所有孩子都希望被父母誇獎,一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多誇獎孩子,注意誇獎方式不要太籠統,要具體到哪一點,這樣孩子纔會更有自信,自動放下手機幫助父母做家務,也會變得更懂事。

小孩沉迷於手機有什麼壞處呢

1、傷害身體:手機的藍光是很容易導致近視眼的,還有長期玩手機的不良姿勢,會讓體態變差,變成駝背和猥瑣頸,甚至對脊椎傷害很大。

2、精神上的影響:沉迷在手機後,自認爲網絡的世界裏比現實中的世界有趣多了,從此變得不愛與同學交流,把自己的世界封閉起來,這樣會影響孩子的人際交流能力,甚至有人羣恐懼症。

3、影響學習成績:學生在課堂上的集中力有限的,如果身邊就有一臺手機可以玩耍,不用再聽“無聊”的課,導致學習被荒廢掉,因此喜歡玩手機的孩子學習成績都會差,還容易學壞,要知道,孩子的每一箇階段的學習都是環環相扣的,當某一階段沒有學好,學習成績從此就難追上了!

孩子爲什麼深陷“手機”而無法自拔呢

第一、父母的影響。現代移動生活已經成爲一種趨勢,手機和其他電子生活設備已經是生活不可分割的一部分,想讓孩子完全隔離手機,幾乎不可能,也並不完全正確。

我們常常一邊教管孩子不要玩手機,自己卻抱着一箇手機不放,孩子看到家裏的兩個大人們對手機這麼熱衷,生活事事圍着手機轉,自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機,像爸爸媽媽一樣。

第二、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴,孩子感到孤獨又無處訴求,而手機裏豐富的有聲有色的內容信息,衝擊着孩子的視覺和大腦,孩子更容易對此感興趣,沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一箇娛樂夥伴。

第三、娛樂方式受限。由於父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏,在孩子完成作業後,沒有對孩子做有益的引導,孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情,手機因此成爲了最方便的選擇。從這一方面也可以說明,孩子的課外生活是匱乏的,也可以說,父母在這方面沒有做好引導。

第四、人際交往的需求。處於學齡年齡階段的孩子,正是與同伴交往的發展期,他們樂於和同伴在一起,在同伴的羣體中找存在感。他們通過網絡和同學聯繫、分享和進行着內心的對話,這是他們交往的需求和形式。

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