无论是心思学人仍是精力医师，关于郁闷症，都不或许视若无睹。
它的存在感极强。
且跟着越来越多的知名人士卷进这个病症，郁闷症受到了史无前例的注重。
不过，比较成人郁闷症，人们对青少年郁闷症的注重度、了解度，就低得多了，许多家长乃至教师，对青少年郁闷症的了解也很有限。
而这两日遇到的事，让我想要好好说说青少年郁闷症。
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前日下午，朋友P忽然给我打电话，还带了哭腔，她说，她的女儿要求看心思医师，她不知该怎么是好。
简略了解了作业的原委后，我安慰她，已然孩子自己要求看心思医师，阐明问题不大，由于她有求助认识，还没有抛弃自己。
第二日一早，朋友老公便带着女儿去了医院。
没想到，医师用了不到20分钟的时刻，便将她确诊为重度郁闷症，并要求直接入院医治15天。
听到这样的确诊成果和医治计划。
朋友一家都被吓傻了。
怎么会这么严峻？
接下来该怎么办？
为什么之前没有及早发现？
这个病有哪些特征？
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郁闷症，是一种很常见的儿童心思健康妨碍。
据美国缅因州东部医学中心陈述称，郁闷症至少影响了美国300万到600万儿童。有2.5%的儿童和8.3%的青少年会产生郁闷症。而在青春期，女孩比男孩更简单患上郁闷症，份额大概是2比1。
青少年郁闷症的特色：
青少年郁闷症尽管也体现为与成人相似的“三低”症状（心情低落、行为活动削减、喜好下降），但其还有一些特别点，
首要体现为逃学、厌学、易激惹、进犯损坏行为、抵挡爸爸妈妈、自杀意念及自杀行为较高，或许与少年儿童的自我认识不成熟有关。青少年郁闷在许多情况下或许被爸爸妈妈认为是青春期的背叛，而被延误医治或误诊。
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家长和教师怎么辨认青少年郁闷症？
美国《精力疾病确诊与计算手册第5版》（DSM-5），描绘了几种不同程度的郁闷症。
郁闷妨碍包含：重度郁闷妨碍、心境恶劣妨碍和轻度郁闷。
重度郁闷妨碍，或称重度郁闷，其特征是一系列归纳症状，搅扰一个人的作业、睡觉、学习、饮食和享用从前令人愉快的活动的才能，它使人不能正常作业、日子。
恶劣心境妨碍，或恶劣心境，其特征是长时刻（2年或更长）的症状，其严峻程度或许缺乏以使人脱离正常日子，但能够阻挠正常功用或感觉良好。
轻度郁闷症的特征是症状持续2周或更长时刻，不符合重度郁闷症的规范。
罹患郁闷症的症状体现：
持续哀痛、焦虑或“空无”的感觉
失望或失望心情
负罪感、无价值感或无助感
易怒、不安
对从前令人愉快的活动或喜好失掉喜好，包含性
疲惫和能量下降
难以集中精力、记住细节和做出决议计划
失眠、早睡或过度睡觉
暴饮暴食或食欲不振
自杀、自杀未遂的主意
痛苦、头痛、抽筋或消化问题，即便医治也无法缓解。
若是孩子或许学生呈现以上症状，家长和教师需引起注重，赶快联络专业心思医治人员。
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青少年郁闷症该怎么医治？
医治准则：
关于青少年郁闷症的医治，早在2005年权威部门就拟定了相关准则：
儿童青少年郁闷症的初发急性期或是症状较轻的患儿仍是以心思医治作为首选，假如在4-6周的心思医治后病况没有改进，或是确诊为重度郁闷症，那么应进行药物干涉。
《美国医学会杂志·精力病学卷》中有关研讨也显现：cosima locher和他的搭档规划了（36项实验，6778名参与者），发现药物虽能够协助患有郁闷妨碍的年轻人，但这种医治的好处并不比安慰剂医治大得多。
定向教导和家庭教导的心思疗法能够有效地协助青少年缓解郁闷症和焦虑症。
国内相关研讨也标明，在郁闷症急性期症状缓解之后，持续保持6-12个月的稳固药物医治能够有效地避免复发。一起，在保持医治期间能够考虑联合心思医治加以稳固，以协助儿童青少年郁闷症患者削减心思后遗症。
药物医治：
经研讨，SSRI类药物，可作为医治儿童青少年郁闷症的首选药。氟西汀效果最好，不良反应也最轻，其他还有舍曲林和西酞普兰等。
帕罗西汀也归于SSRI类药物，但其戒断症状和引起自杀倾向较为显着，禁用于儿童青少年郁闷症医治。
心思医治：
现在，首要有1对1心思咨询/教导与家庭教导。
我从前是中学里的一名专职心思教师。
在校园里，专门担任心思教导活动课的授课以及学生心思咨询。
刚入职时，我一直看不到自己作为心思教师的存在价值。
直到有一次，半夜里，我接到一位学生给我发的短信。
她说，教师我不想活了。
第一次收到这样的信息，惊得我一身盗汗。
立马给她回复：明日咱们面谈，请容许教师，没有见到我之前，别做任何举动。
幸亏，她容许了。
时刻虽已经曩昔8年，可是这位同学的声响、口气、神态、表面我都记住一览无余。
她是一位高高瘦瘦的女生，站动身来，比我还高半个头，身形瘦弱，脸色蜡黄。一头齐耳短发，眉目清秀，仅仅时常将眉头紧闭。她说话声响很轻，轻到我有必要聚精会神，用力倾听。
这位文静、秀气的女生，刚被医院确诊出了中度郁闷症。所以给我发了短信。
医师主张药物医治，可是她爸爸妈妈忧虑，药物会损害孩子的大脑，期望我给他们女儿做心思咨询。
咨询持续了一整个学期，起先一周两次，后来一周一次。
尽管那时候，我的咨询技能还比较陌生，没有什么经历，只不过，耐性倾听，给她了解和必定。
一起，也给家长解说郁闷症常识，家长比较合作，对女儿的情绪也在改动，多种要素的效果下，她逐渐走出了阴霾，新学期开端正常上学了。后来，竟也考取了不错的高中。
家庭医治：
在郁闷症医治期间，家长应调整心态，不要过于慌张、忧虑，活跃合作心思咨询。
家长需求做的：
供给情感支撑、了解、耐性和鼓舞。
与TA攀谈，细心倾听。
永久不要忽视爱情，帮TA指呈现实问题，并供给期望。
约请TA出去漫步、郊游和其他活动。假如TA回绝，持续测验，但不要逼迫。
准时就医/咨询。
告知TA，通过时刻和医治，郁闷症会缓解。
写到最终，又想到了《爱的奇观》，里头说，孩子的改动像蜗牛相同缓慢，并且还常常重复。这就需求爸爸妈妈和教师，有极大的耐性。共勉！
参考文献：
[1] Robbie Woliver.Depressing news about childhood and adolescent depression，psychology today.Sep 14, 2010.
[2] Erlanger A. Turner. Adolescent Depression: Symptoms and Solutions,
psychology today,Apr 7, 2014.
[3] Eugene Rubin, Charles Zorumski .Treating Children and Adolescents for Depression and Anxiety.psychology today.May 15,2018.
[4] 农开磊,潘南边,刘方钰等.儿童郁闷症的药物医治研讨进展.