我离婚了，女儿跟着爸爸，我们说好每周六我会接孩子和我住一天，可是我发现我送孩子回去时她每次都是那么舍不得，吧嗒吧嗒掉泪，看到这种情景我回来后也会难过上几天，我就在想我是大人都这么难以调整她还那么小，我现在心理就在纠结，我这样每周去带她和我住一天对吗?总是让女儿在短时间内适应不同两个空间，这样是不是对女儿的成长不好?我应该多久看她一次才好?女儿刚5岁，我应该告诉她**吗?谢谢回复，感激不尽!
您的担心可能大了一些。女儿会有这样的情感，正是说明她的情感成长很正常，对于你和父亲来说，应该也都有着很深的感情。如果她回去的时候不伤感，那倒有可能出问题了。没有绝对的标准说看女儿的间隔多少为好，因为每个孩子也是不同的，如果说孩子每一次都期待和你的见面和在一起，那么就可以说是合适的。周六的时间与其说是让女儿适应不同的空间，不如说是培养女儿对于父母的感情。如果一定要提些建议的话，最好一个月能有一次三个人在一起的活动。孩子对于情感远比大人敏感，即便她还不能理解离婚的含义，实际上也已经知道你们之间的感情出现问题了。这个时候建议不要告诉孩子，这等于是强化负面的信息。
关于告诉不告诉孩子：孩子5岁了，可以平静地告诉孩子关于父母离异的事实，鼓励孩子勇敢地面对现实，因为你不告诉她，她也是知道的，她还会乱想，还可能认为是自己不够好让父母分开的。应该根据孩子的性格、年龄等因素，以孩子最能接受的方式，平静、真诚、耐心、自信地向他们解释自己离异的原因，求得他们的理解，并教会孩子应付各种有关的询问，保护好孩子的自信心。如果你觉得孩子尚小可以等她再大一点的时候说，换成下面这种方式告诉孩子，目前的生活和原来相比会有一些不同，我们需要做一些调整来适应;我们还会遇到一些困难、需要我们共同努力去克服。但无论出现什么问题，爸爸妈妈都像以前一样爱你，这一点是永远不变的。
关于送孩子回去时孩子的情绪孩子有这个情绪是正常的，说明孩子对你的依赖和不舍，我见过一个朋友的孩子已经8岁了，还是个男孩子每次这种情况也是撇着嘴巴难受得不行，但这几年就好了，你不要担心。但你要给孩子做榜样，不要把自己的不舍情绪传染给孩子，给她说妈妈下周会去准时接你的，告诉她你爱她不管她在你身边还是不在你身边。每次分手时拥抱她给她力量，微笑着与她挥手。一周一次可以的，多数这种情况下的家庭都这样的，和孩子在一起的时候提前做些安排，过得充实快乐些。也可能是因为婚姻的破裂对你的影响还没有消除，你有些担心你无法给孩子需要的，时间可以疗愈一切，相信自已。