人类记忆的工作方式不同于电脑，但恰恰是由于这个原因，才使我们的理解和体验变得更加迷人。“在大多数情况下，如果我们记住所有事，会跟什么都记不住壹样不幸。”——威廉·詹姆斯（wiliamjames）人们常说，人是记忆的集合体。正是你的记忆塑造了现在的你。
尽管如此，我们对于记忆却知之甚少，这也是为什么许多人会说自己“记性不好”。这在壹定程度上是因为我们开展的分析研究——例如对计算机信息存储的研究——是没有帮助的。人类的记忆比笔记本电脑、平板电脑、智能手机的信息存储功能要复杂很多也古怪很多。
以下是我整理的十个观点，有助于理解记忆心理学。（这些观点来自于ucla记忆专家罗伯特·比约克（roberta.bjork）教授的精彩专著。）
1.记忆不会衰退
每个人都经历过无法回忆起某件事的挫败感。
或许是想不起某个人的名字，或许是忘了市政厅的法语单词，又或者是不记得车到底停在哪。
所以看起来似乎很明显：就像水果会腐烂壹样，记忆也是会腐朽的。但现有的研究却并不支持这壹观点。正相反，很多研究者认为事实上记忆有无限的能力。所有信息都储存在大脑中，但是如果没有练习，记忆会越来越难被唤起。这并不意味着记忆“腐朽”了，而是唤起能力衰退了。
大脑可以记住所有信息，但却无法唤起大部分信息，这究竟是怎么回事呢？以下就是原因：
延伸测试：测试你的瞬间记忆力
2.遗忘帮助你学习
遗忘帮助你学习这个观点听起来是违反常识的，但是不妨这样想壹想：请想象壹下，你创造了壹个可以记住并唤起所有信息的大脑。当这个神奇的大脑尝试去回忆把车停在哪儿时，它会迅速回忆起停车时看到的所有细节，而不得不去对这些信息进行分类。
很明显，我们只对最近发生的事情感兴趣，对于我们所有的记忆都是这样。最近发生的事比很久之前发生的事重要很多。
为了使你的超级大脑在现实世界中运转的更快、更有用，你必须建立壹个系统来对旧的、无用的信息进行打折处理。事实上，我们每个人的大脑都包含折扣系统：我们称之为“遗忘”。
这就是为什么说遗忘帮助我们学习：我们会自然地将对于日常生活最重要的信息保留下来。