有些来访者会说,“我待在咨询室里的时分,感觉很舒畅,被了解和容纳,可是当我走出咨询室,日子该是什么样仍是什么样,没有什么改动。”
当来访者说出这番话,咨询师的心里是否会有一些无力感?呈现这种状况,咱们该怎样处理?首要,必定自己现已做过的作业,来访者这么说,标明他现已和咨询师树立了杰出的联系,才会安然地直抒胸臆。然后,帮忙来访者弄清咨询意图——“你期望日子有哪些改动?”。最终,和督导师一同从头审视来访者所有的人际联系。
人,是社会动物,每个人都活在人际联系里边,个别心思咨询的作用,有必要在人际联系中得到查验。人有必要作为集体的一分子,心里的需求和期望才干得到满意。在人生长的不同阶段,需求不同的集体来支撑,尤其是人徘徊无助时,支撑性的集体能够扮演重要的人物。心思咨询的实践现已充分证明,在帮忙那些有着相同困扰的人群来说,集体心思咨询愈加经济有用。
集体心思咨询的品种许多,玩法也许多,市面上的集体心思咨询作业坊琳琅满目。可是,无论什么办法的集体咨询,大致都有五个阶段,即集体的开创阶段、过渡阶段、标准阶段、作业阶段和完毕阶段。
一、集体的开创阶段
刚开端,互不相识的人由于参加集体咨询而走到一同,抱着好奇心,每个人都想知道他人的布景、问题,一起对领导者发生爱好。这个开创阶段,集体气氛的特征是谦让、有礼、打听。通过一些言语与非言语的沟通,成员之间开端触摸、往来,可是这种往来一般是慎重的、有所保存的、打听性的。一般不会简单露出自己,而是尽量寻觅和他人的相似之处以及共同言语。
跟着活动的逐步深化,成员之间的联系也开端由外至内、由浅入深,成员变得放松警戒,乐意敞开自己,集体的凝集力和信赖感由此渐渐构成。
二、集体的过渡阶段
集体发展到过渡阶段,成员们会呈现各种抵抗心思,焦虑程度和自我防卫都很强。此刻,成员遍及有对立感,一方面,忧虑自己不被人接收,想寻求安全感,而把自己层层包裹起来。另一方面,又想冒险说出自己的心声,感觉摩拳擦掌。这个阶段,关于集体领导者来说,也是一种应战,由于每个成员都会细心审视领导者是否值得信赖,乃至揭露应战,以打听领导者的才能,看看他能否适宜地处理问题。
当面临这种应战的时分,领导者有必要镇定镇定面临,用自动、真挚、活跃的心情关怀每一个成员,帮忙他们了解自我防护的行为办法,以及处理抵触的情境。鼓动成员议论与此刻此地有关的作业,说出心里的话,学习接收自己和他人,树立支撑和接收的愤慨,帮忙他们成为集体中独当一面的一分子。这个阶段能够用到的技巧有,共情、树立成员之间的联合、深化发问等。
三、集体的标准阶段
这一阶段也称凝集阶段,集体通过抵触后进入一种平稳的状况,是作业阶段的重要根底。集体成员需求体恤和承认个人的行为是自己挑选的成果,并且个人有必要对集体进程担任。
跟着集体成员相互互动、尊重和接收的添加,集体构成一致,凝集力增强,成员取得更多的满意感、有更多的活动参加热心。
四、集体的作业阶段
这一阶段,是集体咨询的关键时期,集体成员的需求是使用集体处理自己的问题。在这个阶段,集体凝集力和信赖感现已达到了很高的程度。成员充溢安全感、归属感,相互接收、互诉衷肠、敞开自我,披露出更多的个人资料以及日子中的问题,乐意探究问题和处理问题,一起对其他成员表现出真挚的关怀,成员从自我探究与他人反应中测验改动自己的日子,并得到其他成员的支撑、鼓动。
此刻的领导者也有必要敞开自我,共享其他成员的感触,并设法使每个成员会集注意力,朝着集体方针和个人方针作出有利改动。这一阶段能够用到的技巧有:演示、面质、解说、鼓动、引发评论等办法。
这个阶段集体领导者的主要任务,是帮忙集体成员处理问题。领导者不只要演示,并且要善用集体资源,在充溢信赖、了解、真挚的集体气氛中,鼓动成员探究个人心情、感触、价值与行为,深化对自我的知道。进一步增强成员之间的相互支撑和帮忙,鼓动成员测验新的行为。
五、集体的完毕阶段
在集体咨询最终阶段,由于行将别离,成员们心中或许充溢离愁别绪,这也是表现每个人防护机制的关键。人们想使用最终的时机披露自己的期望、惧怕的心情以及对他人的感触。领导者要掌握好这个时机,平复离愁别绪,为别离做好心思准备。
柯里以为,集体的完毕阶段非常重要,这是集体发展中具有决定性的时期。由于这是总结阅历,将琐细的收成组合在一同,整合和解说集体阅历的时期。
这一阶段,成员们有必要要对自己的集体阅历做出总结,并向集体离别。领导者的主要任务,是使成员面临行将别离的现实,给予成员心思支撑,帮忙成员收拾概括在集体中学到的东西,给予成员时刻和时机去处理集体中的未完成事情。必定每个人的生长。鼓动决心,将集体中学到的技术应用于日常日子中,使技术得到稳固与加强。
最终,成为一个集体领导者并不简单,需求进行理论学习、技巧学习、堆集集体阅历、进行方案设计、承受督导。只要阅历了这些进程,才干把集体心思咨询的每个阶段做好。