关注青少年心理健康
国家卫健委发布的最新数据显示， 我国17岁以下的儿童和青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。
成长关键阶段
中小学生所处的青少年阶段，是一个人身体和心理成长的关键阶段。在这一阶段，心理的走偏会给青少年的成长带来不可预估的影响，因此，青少年心理健康问题不容忽视。
01-儿童抑郁
主要见于小学生，年龄范围在7-12岁之间。诱发因素有：在学校受到某些小挫折和委屈，听见父母吵架等，有的女生发病在月经初潮阶段。
特殊表现：
（1）情绪起伏。变得经常哭泣，产生一些奇怪的念头，如“妈妈不要我了”，“老师不喜欢我了”，“我以前做过某某错事”等。
（2）行为退缩。不想上学、不想与同学交谈，对学校有种说不清理由的回避。
（3）抑郁躯体化。孩子变得体弱多病，经常诉说头痛、胸闷、腹痛，不愿进食等，做检查没发现什么问题。
02-少年抑郁
见于初中学生，年龄范围在12-16岁之间。诱发因素有：自尊心受挫，家庭教育方式不良，父母离异，痴迷上网等。
特殊表现：
（1）过分自责。当一两次考试成绩下降，别人超过自己时，就持续郁郁寡欢，久久不能从痛苦中摆脱出来。
（2）情绪偏激。经常发脾气，见什么都烦，吃喝拉撒睡等生活节奏变得缓慢和杂乱无章。
（3）心理闭锁。变得孤僻，无言无语，一回到家就把自己关在屋子里，不与家人谈话交流，其内心想些什么、为何这样，说也说不清楚。
例子
小珊（化名）今年14岁。早年由于父母忽视照顾，在六年级的时候，渐感情绪悲伤，心里闭锁，回避上学，一度有自杀倾向。目前送往白云心理医院接受治疗，经过一个月由临床医生、体能康复师、作业训练师等多位一体的综合辅助治疗，小珊的情绪已有好转。
03-青年抑郁
高中生和大学生居多，年龄范围在17-23岁之间，诱发因素有：高度紧张的学习氛围，睡眠不足，学习环境不适应，人际关系矛盾，失恋等。
特殊表现：
（1）学习障碍。记忆力下降，反应迟钝，注意力不集中，脑子老走神，有时一片空白。随着情绪越来越悲观，学习成绩滑落越大。
（2）过分猜疑。脑子里经常想着同学在模仿自己，背地里在议论或谩骂自己，不敢抬头见人，甚至认为自己或家人被监控。
（3）躯体感觉异常。把正常的生理状态当成病态，每天大部分精力用在想“病”的严重性上。到医院反复检查，无论医生如何解释，他们坚持己见，含泪不停诉说这些痛苦。
（4）自杀行为。大学生抑郁症自杀率较高，事先难以被发现。自杀方式以跳楼居多，其次是服安眠药、割腕。自杀不成功者经救助后仍有反复自杀意念或行为。
为应对日益严峻的青少年心理健康问题，近日，广州市卫生健康委员会联合广州市教育局，建立了学校和专业医疗机构中小学生心理问题转介机制。
并推荐首批精神（心理）卫生专业医疗机构，作为广州市中小学心理老师和学生家长选择就诊的医疗机构，白云区有3家：
南方医科大学南方医院（省级）
广州市惠爱医院江村院区（市级）
广州白云心理医院（民营）
不管是家长还是学校，既要重视青少年的知识教育，还要传输给他们更多有益于心理健康的正能量，为青少年营造一个良好的成长环境。
撰稿| 张楚琪
图片| 李明健
文编| 黄敏茹
图编| 杨元翱
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