抽动症是一种神经系统疾病，虽然食谱无法根治疾病，但却能帮助缓解症状，提高患者的免疫力。因此，积极调整饮食、避免进食一些不利于抽动症发作的食物是十分重要的。以下是针对少儿抽动症的食谱建议：1.高蛋白食物
高蛋白质的食物能够提高身体免疫力，缓解抽动症症状。例如，鸡肉、牛肉、猪肉、豆腐、鸡蛋等蛋白质含量较高的食物。
2.富含维生素
富含维生素的食物，能够有助于改善神经系统功能，减轻抽动症症状。例如，鱼类、绿叶蔬菜、果汁、白菜等富含维生素A、维生素C、维生素E的食物。
3.低盐食物
过量的盐分会导致血压升高，引发神经系统症状的加重。因此，教育患者远离高盐类食品。例如咸腌制、腌制、烤制食品等高盐的食品。
4.低脂食物
减少饱和脂肪的摄入，有助于维持身体健康，降低抽动症症状的发作。例如，蒸的食品比油炸的食品更健康，选择低脂食品，例如牛奶、豆浆、瘦肉、鱼类等。
总的来说，建议患者多吃一些蛋白质、水果、蔬菜、坚果及全谷类的食品，少摄入含有饱和脂肪和盐分过高的食品，有助于控制和缓解抽动症症状。但是患者的饮食调理仅仅起到辅助治疗作用，患者还需遵医嘱进行专业治疗，以获得更好的效果。