抑郁自测：查看你的测试分数
在当今社会，抑郁症已经成为了一种十分常见的心理疾病。无论男女老少，都有可能在一定程度上受到抑郁症的困扰。如果你也有这种感受，那么可以通过专业的测试来判断自己是否受到了抑郁症的影响。
测试指导
抑郁自测是一种简单快速的测试方式，通常只需要几分钟左右即可完成。测试的目的是为了判断你是否处于抑郁症的状态，并且确定需要问询专业医生的程度。
对于抑郁症患者来说，测试也是一种重要的辅助治疗方式。通过了解自己的抑郁情况，患者可以更好地了解自己，同时还能按照实际情况寻求专业的帮助。
测试详情
抑郁自测通常是通过问卷的方式来进行的。问卷包含了大量的心理问题，需要参与者针对每个问题进行回答。通常来说，每个问题都是从心理上来判断参与者的心理情况。
测试不会向参与者收取任何费用，并且也不会泄露任何个人隐私信息。测试结果通常是以数值形式来表示，需要参与者根据自己的得分，来判断自己是否处于抑郁症的状态。
测试得分分析
测试得分一般分为四个等级，每个等级代表了不同的情况。以下是测试得分的具体等级和含义。
0-9分：正常水平
10-18分：轻微抑郁症状态
19-29分：中度抑郁症状态
30-63分：严重抑郁症状态
如果你测试的分数处于轻微抑郁症状态的等级范围之内，那么你可能需要关注一下自己的情况，并且积极采取一些措施来调节。如果你的得分超过了轻微抑郁症状态的等级，那么你可能需要考虑寻求专业的帮助。
测试结束
通过测试，你可以更清楚地了解自己的心理状态，并且对自己的心理健康有更好的认识。如果你正在经历抑郁症，那么请不要轻视它的影响，并且寻求专业的帮助。在正确认识自己的情况，并且采取相应的措施之后，相信你可以摆脱抑郁症的困扰，恢复心理健康。