社交恐惧又自闭的女孩，或许是因为曾经遭受过伤害，或者是因为在成长过程中缺乏安全感和被理解的感觉。
她们可能害怕被拒绝、被嘲笑、被孤立，因此选择了躲避社交场合和与他人交往。
她们经常感到焦虑和不安，往往会想太多、担心太多，导致自己陷入了自我怀疑和否定的情绪中。
她们可能会觉得自己不够好、不够漂亮、不够聪明、不够有趣，因此不愿意跟别人交流和展示自己。
然而，她们并不是没有需要和欲望去与别人建立联系和关系。
她们也会渴望得到他人的理解和支持，希望有人能够陪伴自己，共同度过人生的每个阶段。
只是她们可能需要更多的耐心和理解，需要更多的时间和机会去逐渐打破自己的壳，走向外界。
对于这样的女孩，我们可以给予更多的支持和关爱。
我们可以先从了解她们的内心需求和感受开始，尝试用一种更温柔、更包容的方式去与她们交流。
我们可以鼓励她们尝试去克服自己的恐惧和焦虑，可以用一些小的行动去培养她们的自信和勇气。
我们可以与她们分享自己的故事和经验，为她们提供一些实用的建议和帮助。
总之，社交恐惧和自闭并不是一种终身的困境，只要我们给予足够的理解和支持，帮助她们逐渐走出自己的舒适区，她们也能够重新获得自信和勇气，与他人建立起真正的联系和关系。