孩子的情緒不穩定易怒煩躁，這是一箇普遍性的問題。尤其是進入青春期的孩子，敏感、容易受到刺激，所以不要覺得孩子在無理取鬧，有可能是孩子需要幫助。
孩子老說心煩是不是心理問題
人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。雖然我們不能改變自己的生物節律，但可以通過調節緩解不良情緒，縮短情緒波動的時間，減少心情煩躁帶來的不良影響。
特別是小孩子心智不是特別成熟的時候，他們無法很好的控制自己的情緒，要做好溝通，瞭解他們自己內心的想法，然後加以開導。
憤怒容易讓孩子產生很多不可理喻的行爲，有時候甚至會產生很嚴重的後果，比如有的孩子發起怒來愛咬人一樣。但是我們又不得不面對這樣的現實，不要指望6歲前的孩子能明白你所講的道理。在引導孩子時，一定要避免簡單的斥責和強迫孩子接受成人的道理。
面對孩子心煩易怒時的行爲，很多家長很容易跟着發怒，這是不可取的，我們需要保持情緒的剋制。
任何人都有發怒的權利，處於不同的認知程度，家長不應直接否定孩子發怒的理由，並且粗暴的制止。作爲家長，我們更應關注孩子發怒的原因，幫助孩子梳理思路、解決問題、安定情緒。
我家孩子總是突然性的煩躁焦慮爲什麼，該如何化解
一是當孩子出現煩躁焦慮現象時，父母多陪陪孩子，尤其是母親，你不必要說什麼，靜靜的摟住孩子，給它一份溫暖和和諧，孩子會慢慢安靜下來！其實孩子的煩躁很大一部分原因是因爲父母關心的少！孩子缺失父母的關愛，渴望有人陪伴他！
二是老人帶孩子的家庭裏，儘管老人們關注孩子的喫喝拉撒很周到，但是很難也不可能替代父母關心孩子的心理需求，孩子特別渴求父母的陪伴，這種心理需求不能滿足時，孩子就可能出現煩躁焦慮現象，最好的辦法，是幫助指導孩子多交朋友，交到一兩個同齡的夥伴後，孩子就不會再那麼無名狀的煩躁和孤獨了！
三是當孩子每一次提出想法和建議時，父母若是不理不睬或橫加指責，孩子就可能出現煩躁焦慮的現象！父母不要總是站在成年人的角度，去看問題思考問題，父母應該放下身份，蹲下身來，站在孩子的立場，用孩子的目光去看待一切！當父母儘可能多的瞭解了孩子的心裏想法時就會理解和包容孩子，孩子被父母理解包容了，心中的煩躁焦慮瞬間也就化解了！
四是當孩子自己有了想不通的問題，產生了煩躁焦慮情緒時，父母鼓勵孩子多角度思考，引導孩子大膽的嘗試內心的新思維想法！
五是當孩子在學校或是同伴面前，不被尊重而產生了煩躁焦慮情緒時，父母千萬不要表露出負面情緒，不必要做什麼，只是在孩子面前鄭重的告訴孩子說，只要是孩子做的對，你會支持他也會很尊重他的想法，孩子就會釋懷！
孩子總是煩躁易怒，家長怎麼管教才合適
1、去除功利之心
不要讓孩子報太多補習班，過量的輔導班讓孩子的天性受到制約和壓制。在孩子的成長的方向上培養孩子的愛心，見賢思齊，纔是正道。
2、不要拘泥於形式
父母在教育孩子時，一定要去除居高臨下的態度，放下姿態和孩子平等對話才能賺錢教育孩子。想要改變世界，改變孩子，先得改變自己。
3、合理訓誡
訓誡並不是訓斥，而是通過循循善誘的教導，讓聽者感到溫暖，進而從內在願意跟隨和聽從，讓他們主動身體力行。這纔是教育孩子的制勝法寶。