郭利方心理咨询工作室心理热点内容页

高中好难学不下去怎么办

2024-09-24 01:51:26心理热点1228

高中對於一箇孩子、一箇家庭來說,是至關重要的學習階段,高一的孩子及家庭一定要儘早瞭解高中學習、生活的特點及應對措施,儘快完成從初中到高中的轉型,在保持初中好勢頭的基礎上,踏入新的征程。

高中好難學不下去怎麼辦

1、分析哪些學科喫力,哪些學科不喫力,要區別對待,不可能所有學科都喫力。

2、分析學習喫力的原因是聽不懂還是做不會?如果是聽不懂,加強預習;如果是做不會,加強複習和做題。

3、學會時間管理,充分利用時間,在整的時間,比如晚自習,做整的事情;在零散的時間,做一些零散的事情,比如記單詞等。4、學會及時複習和反覆複習相結合。根據艾賓浩斯遺忘曲線,遺忘速度先快後慢,所以要及時複習,才能留着老師上課的“精華”,反覆複習,就是要抓住當天、當週、當月的時間節點進行復習,就能起到事半功倍的效果。

5、區分做完了和做會了的。最作業的目的是強化知識和發現問題,如果只滿足於做完作業了,肯定起不到這樣的效果,做會了和做完了,是學霸和其他同學在作業問題上最大的區別。

那麼高中學習爲什麼這麼困難,具體原因分析

1.初中知識掌握的不太好,導致初中和高中知識之間沒有很好的銜接。

很多學校十分注重初高中知識之間的銜接,高中報名以後先進行課程銜接,然後進行軍訓,再進行高中課程的開啓。值得全國各地的高中借鑑,在課程銜接的同時,學生一定要理解學校的良苦用心,認真學習,爲高中學習打下基礎。

2.個人習慣太差

都說成功離不開好的習慣。一箇偉大的成功者必定有常人想象不到或者想到做不到的習慣。爲什麼會感覺高中學習很困難?因爲自己沒有良好的學習習慣,一些學生吊兒郎當,學習能搞好嗎?所以一定要注重習慣的培養。

3.沒有堅定的信念

都說強烈的信念是成功的關鍵。何爲信念?信念就是也許今天我的生活很糟糕,但總有一天我會過上我想要的生活。你捫心一問我一下,你是否總有強烈的信念?當你有強烈的信念以後,你會發現任何困難真的不算困難。

4.沒有夢想,學習邋遢

一些學生根本沒有夢想,學習邋遢、生活邋遢。一箇沒有夢想的人就像一隻沒有翅膀的雄鷹,真的非常可憐。一箇心懷夢想的人,在他的內心深處,根本沒有什麼困難,或者遇到的困難都不叫困難,因爲夢想的力量真的是無窮的。

5.缺乏感恩,心無師長

只要你認真去探索一下,那些學習輕鬆、成績優異的學生都和老師關係不錯,在全國各地都是如此,爲什麼?當你愛一箇人的時候,他會給你傳遞無限的正能量;當你恨一箇人的氣候,他會給你傳遞無限的負能量。當你不感恩老師,內心算是負能量的時候,你還有心思學習嗎?感到困難是理所應當的。

高中壓力大,如何做好心理調適

1、放下過去,保持“空杯”心態

爲了在中考時發揮出色,獲得一箇好成績,很多孩子在初三這一年很拼,很辛苦。神經像一根弦一樣緊張地的繃了一年,中考結束,這根緊繃的弦一下子鬆弛下來了,有些孩子感覺終於可以放鬆一下了,沒想到,這一放鬆卻再也緊張不起來。

要告訴孩子,稍事休息後,立即開足馬力,踏上新的征程,真正的長征路剛剛開始。當然這樣告訴孩子,不是要給孩子來個下馬威,不是要讓他們產生畏懼心理,而是告訴他們,面對已有的輝煌及新的征程,要學會潛沉下來,學會讓自己擁有“空杯”心態。

2、學會正確歸因

面對失敗,很多人都會對自己產生懷疑,懷疑自己笨,懷疑自己根本不是那塊料,尤其是面對學習這種智力行爲,人們更容易把學習的好壞與智商的高低掛鉤。孩子也如此,很多孩子努力學習卻沒有取得好成績,總會懷疑自己比別人笨,這樣就會產生自卑的心理。

而一旦形成自卑心理,自卑使人不自信,且更容易膽小懦弱、敏感多疑,這會進一步影響人智力的發揮及良好的人際關係的形成,結果就會陷入一種惡性循環。

學習雖然是一種智力行爲,影響學習效果的因素卻不是隻有智商這一個。學習習慣對學生成績的影響比智商更重要。同時,每個孩子都有自己的特點,有的孩子反應快,有的孩子反應慢。有些孩子背東西快,有的孩子背東西慢。但並不是說反應慢、背東西慢的孩子就一定笨。

所以,家長一定要引導孩子學會正確歸因,讓孩子多關注考試失誤的地方,關注沒掌握的知識點,而不是一考差了就懷疑自己。

3、學會悅納自己

進入高中,是一箇全新的開始,面對新的老師、新的同學,很多孩子一方面興奮好奇,另一方面也會惶恐不安。有些適應能力差的孩子,一開始可能會面臨人際關係緊張的難題。

還有些孩子,初中在班裏一直名列前茅,進入高中可能會失去那種優越感,因爲能考入高中的,都是又經歷了一重選拔的,聚在一起的都是佼佼者,強中自有強中手,必然會有不少佼佼者曾經遙遙領先的成績優勢不復存在。

再加上猛然不適應高中的學習方式,而出現成績下滑,或者有些孩子明明很努力,成績卻總不盡如人意等等,這諸多因素可能都會對孩子心理上形成一定的打擊,家長一定要告訴孩子,學會悅納自己,坦然接受自己一時間的落後和不足,相信每個人都有適合自己的位置。

當然,這對家長也是一箇考驗,很多時候,面對孩子那麼理想的成績,家長可能比孩子更着急,這種着急會無形中表現爲有意無意的譴責,這可能會給孩子帶來更大的壓力。作爲家長,也要學會悅納自己的跑得較慢、飛得較低的孩子。

TAG标签: 高中好难学不下去怎么办 
再来一篇
上一篇:心理测试财富
猜你喜欢