任何人做一件事都需要高度的專注力，專注力高有利於提高做事的效率，例如孩子的學習，提高孩子的專注力有利於提高孩子的學習效率，孩子的專注力不高，家長可以通過讓孩子進行自己喜歡的活動，來鍛鍊孩子的注意力。
三年級孩子專注力不好應該怎麼訓練
1、營造安靜的氛圍。假如你想要孩子能夠靜下心來做一件事，那麼給他營造一箇安靜的氛圍是必不可少的，不要讓其他的東西影響到孩子，自然而然他就會更加的集中做一件事，而且要給他提供一箇獨立的空間，而不是他的玩具室，否則就算沒有聲音影響到孩子，他也會被那些玩具吸引住。
2、把控住時間。假如孩子做一件事的時候注意力無法集中，那麼家長就可以給孩子規定一箇時間，要求他在這個時間內做完一件事或者是堅持一件事，只有過了規定的時間纔可以幹其他的事。而且還要告訴他，如果在這期間注意力不集中，就會增加時間。
3、讓孩子定量學習。對於注意力差的孩子，家長要規定孩子在一定的時間內完成某一項作業，如果孩子能夠專心完成，就給予鼓勵，並允許其休息幾分鐘，然後再進行下一項作業，讓孩子知道時間的緊迫感，就不會再走神了。
4、讀書有利於訓練注意力。每天安排一箇時間讓孩子選擇他們喜歡的書籍朗讀，這是一箇使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
5、不要總是嘮叨。很多家長在孩子注意力不集中的時候，都會選擇教訓孩子或者是嘮嘮叨叨，其實這會讓孩子更加的煩心，從而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的時候，可以稍微提醒一下孩子，不要一直嘮叨，如果孩子經提醒後集中注意力了，就可以適當的給予獎勵來鼓勵他。
三年級孩子專注力不好會有什麼影響
1、影響學習成績。孩子在課堂當中注意力不集中，就有可能影響其學習成績，畢竟課堂是接收新知識及鞏固舊知識的地方，一旦新知識接收不到位，舊知識又無法準確補足，就很有可能導致其出現學習效率低下，或是學習興趣減退等狀況。
2、影響人際關係。注意力不集中的孩子往往會出現調皮搗蛋的情況，這樣在學校就有可能表現爲打架鬧事或是惹是生非之類的，干擾其他同學學習的行爲；在家裏就有可能表現爲亂丟東西或是過分活躍之類的，惹父母生氣的行爲，無形之中就有可能影響其與同學或是父母的關係。
3、影響性格的完善。孩子注意力不集中有可能影響其性格的完善，進而導致其出現衝動任性、脾氣暴躁或是過度自卑等狀況，所以父母們一定要注意及時發現，及時糾正，以免孩子的性格變得愈發偏執。
三年級孩子專注力不好的原因有哪些
過早、過度使用電子產品。孩子讀書時課本是靜態、平面的，而孩子曾經看過的這些電子動畫片是動態的，它給予孩子的刺激更爲強烈，孩子可能未來就很難專注到課本的學習當中。
聽不懂上課內容。教育內容較難，教學方法不夠靈活等情況，可能使孩子提不起學習興趣，可出現上課注意不集中的現象，建議家長和老師多與孩子進行有效的溝通，注意關注孩子的學習成績。
睡眠不足。經常熬夜，睡眠不足可出現上課注意力不集中的現象。需保證孩子充足的睡眠，提高睡眠質量。另外如果家庭氛圍不好，也會導致孩子上課注意力不集中，建議調節家庭氛圍，營造良好的生活環境。