科技不斷髮展，手機得到了普遍，遊戲的種類也越來越多；很多孩子對遊戲充滿好奇，一旦沾上很容易沉迷其中。面對孩子的這種情況，大多數家長都會講道理，可悲的是語言大多數時刻蒼白無力，要想徹底讓孩子遠離網絡，還得從根源上查找原因，對症下藥。
23歲沉迷遊戲父母怎麼辦
1、認知調整。家長要認識到，人們尋求心理需求是無可厚非的，但孩子如果過分地依賴網絡，就有可能與現實生活走得越來越遠。家長一定要挖掘孩子網絡沉迷的原因，幫助孩子認清本身的需要，樹立正確的人生觀，樹立自信心，積極尋求滿足需要的其他正確途徑。
要評估孩子使用網絡的時間，方式，時長，以利於改變上網環境。讓孩子真正面對問題，才能引導孩子徹底遠離網絡。
2、家長要有耐心。作爲家長，要想挽救沉迷與網絡的孩子，一定要有耐心，信心，如果只圖省事兒，省勁兒，更容易使孩子逆反。要有耐心相信孩子，只要用正確的方式，一定能帶着孩子走出網絡。
3、親情感化。家長要給孩子提供一箇溫馨舒適的家庭成長環境，民主，溫暖，讓孩子感受到家的好處。對孩子也要多鼓勵，少責備。這樣孩子不會因爲家長的批評而難受，不用爲了實現家長的願望而擔心，自然而然壓力也會變小。當孩子感受到家長的愛時，他就會漸漸地從網絡中抽離出來。
孩子沉迷遊戲的原因
1、長時間呆在家中。人在家中待夠以後，就會感到生活很無趣，他就想找一些東西來增添自己的生活色彩。但是如果花費大把的時間和精力在上面，就會讓人感到頹廢，會讓人沉迷於其中。就想什麼事情都不做，只想在家裏打遊戲。
2、不愛說話。不愛說話的孩子其實他一箇人玩自己的，他會覺得很無聊。所以有些孩子就會通過玩遊戲來消遣時間，可能剛開始的時候他對遊戲沒有什麼癮，但是如果他長時間以這樣的方式來打發時間的話，他就會沉迷於其中。
3、孩子到達青春期。青春期的孩子很有個性，他這時是很叛逆的，他只會一意孤行，聽不進任何人的勸，所以他就不想和任何人說話。他就會通過遊戲來打發自己的這段時間。人都是經受不住誘惑的，所以他長期的打遊戲就會讓他沉迷於其中。
沉迷遊戲的孩子通常會有以下兩個特點
在現實生活中，很少得到肯定和認同。經常容易沉迷手機的孩子，在現實生活裏得到老師和家長的肯定和認可是比較少的。在現實生活中得不到肯定和認可，孩子就去遊戲裏面找成就感，在那個虛擬世界裏，他能得到別人的肯定和認可，能找到自信與成就感。
父母的陪伴和溝通太少，親子關係不是很好。一般沉迷手機遊戲的孩子通常父母的陪伴和溝通也比較少，親子關係不是太好。父母可能太忙了，他們在日常生活裏沒有可以談心和交流的對象，不能從父母那裏獲得一箇愛的連接和心靈的滋養，特別是留守兒童，父母在外面忙事業，不能經常見到孩子，孩子由老人帶，更加管不住。