現在的孩子經歷挫折比較少，稍微不如意就開始自暴自棄。這個時候家長要與孩子溝通、鼓勵孩子、幫助孩子找到自信和動力。給予孩子足夠的關注和支持，讓孩子感受到家庭的溫暖和愛。
孩子自暴自棄家長該怎麼辦
1、提供支持和鼓勵。孩子需要感受到家長的支持和鼓勵。不要讓孩子感覺孤立無援，提供與孩子溝通的機會，聽他們說話，予以理解和回應。
2、幫助孩子建立自信心。幫助孩子發現自己的優點和長處，引導他們做他們喜歡的事情，鼓勵他們去嘗試新的事物。
3、建立目標和計劃。幫助孩子制定明確的計劃和目標，讓他們瞭解自己想要實現的目標，確定達成目標所需的步驟，並不斷監督和鼓勵他們。
4、營造溫馨的家庭氛圍，增強幸福感。溫暖的父母會培養溫暖的孩子。自暴自棄的孩子往往比較冷漠，缺少溫情。家長應從自身做起，從家庭環境的營造入手，爲孩子創設溫馨的家庭環境，使之體會到家的溫暖，從而培養他積極的生活態度。家長在教育孩子的過程中，要民主不能專制，要和孩子一起成長，學會用引導代替控制，用商榷代替命令，用選擇代替包辦。
5、找尋孩子的閃光點，提升其自信心。動機心理學證明，孩子最有力量的動力並不是貪利，而是要贏得勝利的衝動。做父母的需要召喚這種本能，鼓勵孩子獲得成功。
當然，尺有所短，寸有所長，每個人既有優點又有缺點。自暴自棄的孩子容易拿自己的短處與別人的長處比較，進而產生自慚形穢的感覺。做父母的應正確看待孩子的優缺點，學會欣賞他的優點和長處，正確估量他的能力，幫助孩子選擇有可能成功的項目，鼓勵他去實踐，讓他獲得成功的體驗。
6、包容孩子的是與非，認清複雜性。孩子的發展是終生進行的過程，父母必須密切關注孩子的心理狀況，接受孩子現狀的心理。孩子並非十全十美，有缺點是正常的。自暴自棄的孩子，缺點比其他孩子可能更多些，家長要學會正視孩子身上存在的種種問題，不要急躁，不要拿這些缺點與其他孩子的優點比較。
孩子自暴自棄的原因
1、容易自暴自棄的孩子，在他的心底深處，都有一箇強烈的自卑和強烈的自尊交織着，折磨着他。因此。我們首先要樹立孩子的自信心，尤其是讓孩子能夠正確地認識到自己身上的優點和不足。特別是優點，要引導孩子能夠發現自己的優勢。
2、這種性格色彩的形成，不是一朝一夕的事情。那麼，他的改變也不要急於求成。作爲家長也好，還是作爲老師，都要有一箇適合這個孩子實際的規劃。尤其是家長，不要對孩子有一種居高臨下，或者認爲你就是我的孩子，就要被我管，我也有責任和義務管你。避免從心理上造成新的衝突。
3、做什麼事情都沒有興趣，提不起精神來，怨天尤人，這些孩子和原生家庭有很大的關係，父母平時可能很喜歡打罵孩子。以至於性格暴躁，容易自暴自棄，家長不要打擊孩子的自尊心，要多鼓勵孩子，孩子在一箇有愛的家庭裏成長，就不會出現這些問題了。
家長如何有效跟孩子溝通
1、跟孩子溝通要有耐心，學會傾聽，站在孩子的角度考慮問題。不要吼叫，吼叫只會讓孩子和家長之間的矛盾越來越深。當孩子關上溝通的大門時，想讓他再敞開心扉就很難了。在語氣上要平和，不要急躁，語速不要太快。多聽孩子講。如果孩子有顧慮，要慢慢引導他（她）說出自己的想法。
2、孩子越長大越不愛跟家長溝通。所以在幼年時期就要培養跟孩子良好的溝通習慣。在餐桌上過空閒時候多聊天，用平等的心態，而不是作爲一箇家長擺出長輩的姿態，更不能責備的語氣等他再大點就不會那麼難溝通了。
3、溝通最主要的一箇方式就是聊天，爸爸媽媽們要騰出時間和孩子相處，密切觀察孩子對哪些事物感興趣，瞭解他最近是否遇到苦惱的問題，然後就孩子的想法和喜好尋找話題進行交流，這樣會激發孩子和父母交談的興趣，促進親子關係。
4、及時瞭解孩子的發展程度，父母應該知道多大的孩子理解多少的話，如果父母盡說些孩子無法理解的話，或提出一些孩子達不到的要求。這不僅讓孩子覺得辛苦、壓力大，親子間對話也勢必難以搭得上線，就很容易形成交流不暢而使雙方之間有代溝的產生。