不管是母親還是父親，在一箇孩子的成長過程當中都扮演着非常重要的角色很多情況下，男孩子和女孩子的心智成熟和心態成長狀態並不是一樣的，所以在成長過程當中，當父母吵架嚇到孩子了以後，父母應該採取什麼樣的方法，幫助孩子走出恐懼的心理呢？
父母吵架嚇到孩子了怎麼補救
1、讓孩子把感受說出來，家長需要鼓勵孩子把當時的感受說出來。比如“寶貝兒，你是不是很害怕？你被爸爸媽媽嚇着了是嗎？你害怕爸爸媽媽不要你了？”幫助孩子說出她內心的擔憂和感受，能緩解孩子的焦慮。此時，你最好用適當的肢體語言來傳達對孩子的關愛，比如擁抱、親吻、牽手等，同時向孩子保證，爸爸媽媽永遠都愛孩子，讓孩子感到安心。
2、向孩子道歉，爲人父母前大家要先明白一件事：孩子是我們選擇的，生活壓力是外界賜予的，所以哪怕你能力有限被生活按在地上摩擦，怒火也絕不該在孩子面前釋放。這種行爲是錯誤的，之所以把這個道理放在前面，是因爲很多父母認識不到錯誤，不知錯何談道歉！
當父母認識到錯誤後要立刻去跟孩子道歉，跟孩子說對不起，很抱歉嚇到了他，對孩子保證以後會剋制情緒，最後擁抱孩子，希望他能原諒自己。
3、要讓孩子知道吵架與他無關，孩子看到家長吵架會覺得很沒有安全感，會擔心爸爸媽媽吵架會不會是因爲自己，會不會吵架之後就不要自己了。所以家長在吵完架之後需要耐心、清楚地向孩子解釋：爸爸媽媽吵架是因爲對一件事有不同的意見，並不是因爲孩子才吵架。
爸爸媽媽只是說話的時候情緒有些激動，說話大聲了一點，我們是因爲某件小事在溝通，孩子別害怕，我們都是很愛你的。家長溫柔、耐心的解釋會讓孩子瞭解爸爸媽媽吵架並不是自己的錯，並且爸爸媽媽也會繼續愛自己。
父母吵架對孩子的影響
1、缺乏安全感。父母經常吵架，會讓孩子對父母的愛患得患失，時刻擔心父母會分開，或是不要自己。年紀比較小的孩子還可能認爲父母吵架是自己造成的，加重了心理負擔。這樣長期被恐懼、不安和緊張的情緒折磨，會讓孩子的安全感嚴重缺乏。
2、影響婚姻觀，以後的婚姻容易不幸福由於父母經常在孩子面前吵架，就會讓孩子長大以後非常懼怕婚姻，甚至不想結婚，擔心結婚以後會出現和父母一樣的情況。
3、會導致孩子產生嚴重的心理障礙，父母的每一次爭吵，對孩子來說都是一次高壓的壓迫。經常處在這樣的高壓環境下，孩子不僅會很害怕、恐慌，還會讓孩子的心理產生障礙，會讓孩子出現偏執、焦慮等心理問題，甚至還會致使一些孩子思想比較極端，導致孩子走上彎路。
如何做個好父母
有話好好說，建立良好的親子關係需要父母積極、主動和準確地向孩子表達自己的意見和感覺，以達到親子之間良好的溝通。孩子在成長過程中，總會遇到各種問題，出現各種狀況，這個時候家長的表達很重要：寶貝，我看到你很用心很努力的做這件事了，可是結果不能令你滿意，你很難過，媽媽也因爲你難過而不開心。
真誠的傾聽和感覺孩子的需要，父母要做到真誠的傾聽，才能瞭解孩子的感受和需要，消除孩子的困惑。同時，孩子在與父母不斷的交談中，才能學會像父母那樣真心地關注他人，體驗他人的歡樂或痛苦，具有同情心。