孩子進入大學意味着人生進入新階段，在這個階段的孩子要遠離父母，肚子在外求學，會面臨學業和社交等方面的問題，不適應是很正常的顯現，家長要多多關注自己的孩子，鼓勵孩子成長，培養孩子獨立生活的能力。
孩子上大學不適應家長該怎樣幫助他
1.讓孩子學會多關注自己，少關注別人，多關注內在，少關注環境，因爲孩子的內在安定了，環境是不會影響到自己的。
2.家長要鼓勵孩子成長，如果孩子在這個環境裏，不適應這種學習方式，實際上是孩子習慣了固定的學習方式，這個時候，家長要幫他解脫這一點，也就說，孩子是可以做選擇的。
3.給孩子信任與愛。美國著名作家安娜？昆德蘭說過：在這個世界上，所有的愛都是以聚合爲最終目的，只有一種愛是爲了分離，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，不是把孩子留在身邊，而是培養孩子獨立。
4.傾聽他的感受和困惑，理解他的壓力和挑戰。然後，鼓勵他參加校園活動，結交朋友，建立支持系統。
5.提醒他制定合理的學習計劃，尋求學業輔導和心理諮詢。同時，給予他積極的鼓勵和支持，讓他知道適應需要時間，鼓勵他尋找自己的興趣和激情。
孩子上大學後不願與父母溝通怎麼辦
1.鼓勵孩子合理管理時間和精力，確保他們有足夠的時間和家人保持聯繫。同時，幫助孩子理解學習和生活之間的平衡，避免過度追求學業或社交而忽視家庭關係。
2.關注孩子的情緒和心理健康，鼓勵他們與家人分享自己的困擾和問題。如果孩子暫時不願意分享，不要強迫他們，給予他們支持和理解，讓他們感受到家庭的溫暖和支持。
3.建立積極的溝通氛圍，瞭解孩子的需求和關注點，鼓勵雙方分享自己的生活和想法。可以定期進行電話、視頻通話或書信交流，以保持聯繫。
4.給彼此足夠的空間。大學生已經成年，需要擁有屬於自己的空間，有時，好的親子關係往往家長事無鉅細地瞭解學生的一舉一動，而是保留一定的空間。
5.給予孩子足夠的尊重。家長在教育學生的過程中免不了會提出批評，但是大學生作爲成年人，單方面的批評已經不再適用，家長需要給學生更多的尊重。
做父母如何開導大學生的壓力
1.理解孩子的壓力來源
每個孩子的家庭環境和成長經歷都不盡相同，所以在面對壓力時，孩子們的反應也不盡相同。因此，父母首先要做的是瞭解孩子所面臨的壓力源，這有助於父母更好地理解孩子。
2.與孩子進行心理疏導
當孩子面對壓力時，常會感到焦慮和緊張。父母要引導孩子通過說話來緩解這種不良的情緒，及時關心和安慰孩子。要鼓勵孩子面對壓力，勇敢地承擔挑戰，並提供積極的反饋和獎勵，讓孩子得到更多的自信。
3.提供多樣化的支持與幫助
孩子在大學是需要面臨着與小學時不同的壓力，不僅僅是單純的學業壓力，還有很多生活事務的壓力，比如招聘會和實習等。因此，父母需要做好多方面的支持和幫助。
4.幫助孩子尋找自己快樂的事情
要讓孩子找到自己所長，所愛，可以更有利於自信樂觀地面對人生之困難。給孩子理解、支持、信任和幫助，相信你們都會找到屬於自己的更好的人生狀態。
5.勉勵發掘自身潛力
鼓勵孩子挑戰自我、探索新的興趣愛好及發掘自身潛力。通過不斷的學習和成長，孩子也能增強自信並減輕壓力。