父母扮演的角色
青少年心理调节是一项非常重要的任务，其中父母占据着至关重要的地位。如同婴儿需要母亲的照顾一样，青少年也需要父母扮演起支持和指导的角色。父母对孩子的言传和身教都会对青少年心理产生深远的影响。
应对挫折与失败
在青少年时期，面对挫折和失败是很常见的，这些挫折和失败会给青少年的心理带来不小的打击。父母需要帮助孩子懂得如何面对失败和挫折，以及从中学到经验和教训。孩子的成长途中，了解到挫折失败是件平常事，也学会如何更有效的去面对和解决问题。
培养积极心态
在心理调节的过程中，培养积极心态是非常重要的。父母可以帮助孩子发现自己的优点和长处，并鼓励他们积极地展示自己。同样，父母也应当帮助孩子学会正视自己的不足，找到缺陷之处，并寻找解决方法，从而增强自我自信心。长期以来，这种积极心态的培养将对孩子未来的成就和生活品质产生重大的影响。
与同龄人交流
社交和交往是青少年心理发展的重要一环。无论是从家庭，还是学校或者社会，青少年都面临着与同龄人交流的机会和挑战。父母可以帮助孩子学会如何与同龄人相处和交流，鼓励其积极参加校内和校外的活动以拓宽社交范畴。在活动中，孩子将有更多的机会结交新朋友并且学习如何以正确的方式与人交流，同时迎接新挑战和新机遇。
注重心理压力状况
青少年时期注重心理压力的状况和状态非常关键。父母需要关注到孩子的心理状态，在他们产生任何压力时主动了解其原因并协助他们调整状态。家长需要在日常生活和学习中进行适当的压力控制，帮助孩子化解和消除各种压力引起的负面影响。这样孩子将会更加健康快乐地成长。
结论
青少年时期的心理调节是很有挑战性的同时，也是很有意义的一项任务。基于上面所提到的几点，我们可以发现家庭和亲属在青少年心理调整方面扮演了至关重要的角色，这既是青少年成长历程中的需要，又是实现家庭幸福和社会和谐稳定的重要组成部分。