什么是青少年心理健康
青少年心理健康是指青少年在生理、心理、社会等多方面的健康状态，包括情绪稳定、自我认知、社交能力、学习能力、创造力、环境适应等各个方面的平衡和协调。
为何青少年心理健康如此重要
青少年时期是个人发展中最关键、最敏感的时期之一，此时期间的许多思想、行为习惯、乃至世界观等等都是深深扎根于个人内心之中。因此，青少年期时期的心理健康对于未来个人的社会发展、学习发展、创意发展等方面均有至关重要的影响。
什么会影响青少年的心理健康
青少年期间很容易受到外界环境、学习压力、社会关系等多方面的影响，导致心理健康发生问题。具体来讲，以下几方面的因素都会对青少年的心理健康带来影响：
家庭教育
同伴圈子
学业压力
生理内分泌变化
社会经济压力
如何促进青少年心理健康
在家庭、学校、医疗机构、社区等地方，都可以针对青少年的心理健康进行干预，主要途径包含以下方面：
培养青少年的情感沟通能力
提高青少年的自我认知水平
掌握学习管理的方法
建立合理的生活习惯
增加青少年相关社交技能
重点针对少年心理健康问题的解决方案
青少年沉迷网络游戏
建议采取以下措施：
采用限时制度，掌控上网时间
合理引导青少年娱乐，提高其兴趣爱好
培养青少年的必要自理能力
青少年自闭症
建议采取以下措施：
加强家庭关系培养
增加同伴圈子建设
针对自闭症症状，采取适度的治疗措施
青少年抑郁症
建议采取以下措施：
增加家人对青少年的关爱关注
介绍他人关系的方式及其价值
做出明确的学习与生活规划，减轻学业加压
提供专业的疏导、治疗等服务