首先，一般治疗主要是保证孩子的健康饮食，避免摄入辛辣、刺激性食物，以免加重焦虑。同时，要密切关注孩子言行举止中的不安和压力表现，及时分散其注意力，避免发生自残、自伤行为。
心理治疗是核心部分，包括认知行为治疗、生物反馈治疗等，旨在改变孩子的不良认知，帮助缓解焦虑症状。例如，通过心理疏导，家长可以与孩子多沟通交流，让孩子的不良情绪得到宣泄。
若孩子的焦虑症状严重并影响日常生活，可能需要及时寻求专业咨询师的帮助。咨询师可能会考虑开具抗焦虑药物，如艾司唑仑、阿普唑仑以及地西泮等，但务必在咨询师的指导下使用。
此外，一些辅助治疗方法也值得尝试，如让孩子听舒缓的音乐，或者多与孩子做游戏，这些都能在一定程度上帮助孩子缓解焦虑情绪。
请记住，这些建议并不能替代专业医疗意见。如果您的孩子出现游学焦虑症的症状，请及时咨询专业心理咨询师或精神科咨询师，以获取个性化的治疗方案。