首先，行为治疗是一种有效的方法。这包括采用系统脱敏法、情景再现和处理意外事件等方法，对孩子不适当的情绪、行为反应不予关注，不予强化，使之逐渐减弱以致消失。同时，家庭治疗也是关键，即帮助父母以适当的态度对待孩子的焦虑，调整父母与儿童的关系。
其次，在心理干预和行为治疗不理想时，可以考虑药物治疗。但请在咨询师的指导下使用药物，并遵医嘱用药。
此外，改善家庭与学习环境也非常重要。父母需要创造有利于青少年的适应过程与环境，减轻他们的压力，增强他们的自信。在日常生活中，父母要保持一种良好的家庭氛围，多和孩子进行沟通疏导，避免对孩子过度苛责或者打骂。
除了上述方法，还可以让孩子多进行运动锻炼、参加业余项目以转移注意力，这也有助于缓解焦虑症状。
请记住，每个孩子的情况都是独特的，因此具体的方法需要根据个人情况进行选择。如果出现孩子焦虑症的情况，建议及时去医院就诊，完善相关检查，明确病因，积极配合咨询师治疗，并定期复查。