1. 聆听：当孩子表现出负面情绪时，首先要做的是耐心聆听他们的感受。不要急于反驳或压制，而是让他们有机会发泄并表达自己的情绪。在聆听的过程中，您可以更好地理解他们的需求和困扰。
2. 示范：作为家长，您的行为对孩子有着潜移默化的影响。当孩子出现负面情绪时，您可以通过示范正确的情绪表达方式，帮助他们学会如何用言语来表达自己的情绪。同时，提供一个温馨、舒适的环境，让孩子感到安全和被接纳。
3. 鼓励：当孩子能够用言语表达不良情绪时，给予他们积极的鼓励和支持。教他们控制和管理自己的行为，而不是压抑情绪。您可以引导他们通过深呼吸、肌肉放松训练等方式来缓解紧张情绪。
4. 安抚情绪：对于年龄较小的孩子，他们可能还无法自我调节情绪，容易出现情绪失控的情况。这时，您需要耐心和细致地安抚他们的情绪，带动他们积极面对不良情绪，并帮助他们走出困境。
5. 积极引导：在孩子处理不良情绪时，您的积极引导至关重要。您可以一步一步引导他们走出不良情绪，帮助他们找到解决问题的方法，并培养他们的情绪管理能力。
6. 转移注意力：当孩子处于极度暴躁的状态时，可以尝试带他们进行室外活动或用其他方式转移注意力。这有助于让他们暂时忘记不良情绪，并在冷静后进行进一步的沟通。
此外，您还可以帮助孩子认知情绪，跟孩子一起品味美好事物，以及肯定他们正向的性格和品格。这些方法都有助于孩子更好地管理自己的情绪，并促进他们的心理健康发展。
希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的支持，请随时告诉我。