首先，了解社交恐惧症是很重要的。社交恐惧症，也称为社交焦虑障碍，是一种对社交场合或与他人互动的强烈恐惧。这种恐惧可能会影响到她的日常生活和人际关系。因此，在追求她的过程中，你需要特别注意她的感受和需求。
其次，建立信任和安全感是关键。与她交流时，要保持真诚和耐心，尽量创造一个轻松、无压力的环境。让她感到舒适和放松，逐渐建立起对你的信任。同时，要尊重她的个人边界，不要强迫她做她不愿意做的事情。
在交往过程中，你可以尝试引导她逐渐面对和克服自己的恐惧。例如，可以从一些小型的社交活动开始，让她逐渐适应并扩展自己的社交圈子。当然，这需要一个循序渐进的过程，不能急于求成。
另外，鼓励她寻求专业帮助也是很重要的。专业的心理咨询师或心理咨询师能够提供更具体的建议和支持，帮助她更好地应对社交恐惧症带来的困扰。
最后，请记住，追求一个人不仅仅是让她成为你的伴侣，更是要尊重她的感受和需求，与她共同成长。在这个过程中，你的支持和理解将对她产生深远的影响。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。