在表达亲子关系差的问题时，可以尝试以下方式：
1. 选择合适的时机和地点：找一个双方都有空余时间、心情较为放松的时机，以及一个安静、无干扰的环境，进行深入的沟通。
2. 使用平和的语气：避免在沟通时带有过多的情绪，尽量以平和、理性的态度表达自己的想法和感受。
3. 具体描述问题和感受：不要笼统地说“你总是不理解我”，而是具体描述导致你感到不被理解的事件和情境，以及它给你带来的感受。
4. 倾听对方的观点：在表达完自己的观点后，给对方机会表达他们的想法和感受。倾听是沟通中不可或缺的一部分。
5. 寻求共同解决方案：双方共同探讨如何改善亲子关系，设定一些可行的目标和行动计划。
记住，沟通是一个双向的过程，需要双方的努力和理解。通过积极的沟通和共同的努力，亲子关系是可以得到改善的。
另外，如果你觉得直接沟通有困难，也可以考虑通过写信或者电子邮件的方式表达自己的想法和感受。这种方式可以让你有更充分的时间组织语言，也能确保信息传达的准确性。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。