首先，对于同学关系，你可以尝试以下策略：
1. 加强交流：良好的同学关系依赖于互相了解。你可以利用课余时间多参加一些课外活动，如打篮球、羽毛球等，这不仅有助于增进友谊，还能让你更好地了解同学们的性格和喜好。
2. 学会宽容：当遇到不公平或者别人无意伤害到自己的时候，应该要有宽广的胸怀，不与别人斤斤计较。这样，你能更容易地获得同学们的信任和尊重。
3. 学会欣赏和赞美：真诚地欣赏和赞美别人的优点，这不仅能让你收获更多的朋友，还能让彼此都有一个好心情。
其次，对于师生关系，你可以考虑以下建议：
1. 主动沟通：与老师保持积极的沟通，明确地表达自己的想法和困惑。这样有助于增进师生之间的了解，也能让老师更好地指导你。
2. 理解老师：老师在教学和生活中也面临着各种压力。尝试从老师的角度理解他们的行为和决策，这有助于建立更加和谐的师生关系。
3. 寻求帮助：如果你在学习上或生活上遇到困难，不要害怕向老师寻求帮助。他们会很乐意为你提供指导和支持。
最后，无论是处理同学关系还是师生关系，都要保持自己的原则和个性。与人和谐相处并不意味着要放弃自己的立场和想法。相反，你应该学会在尊重他人的同时，坚定地表达自己的观点和需求。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的指导，请随时告诉我。