首先，当孩子因为急躁而发脾气时，家长可以采用“暂停法”。就是让孩子暂时停止正在做的事情，换个环境，改变一下心情。这样可以帮助孩子避免继续发脾气，同时也能让他们学会在面对困难时如何调整自己的情绪。
其次，“情景再现法”也是一个有效的方法。家长可以悄悄录制下孩子发脾气的样子，然后放给孩子看。通过这种方式，孩子可以直观地看到自己发脾气时的样子，从而产生一种“心理厌恶”，进而主动克制乱发脾气的习惯。
另外，家长还可以教孩子识别和管理情绪。随着孩子年龄的增长，家长可以引导他们识别并命名不同的情绪，同时提供情绪表达的渠道，如绘画、唱歌、跳舞等。这样不仅可以帮助孩子释放情绪，还能培养他们的创造力和想象力。
最后，家长自身的情绪管理能力对孩子也有深远的影响。因此，家长需要在日常生活中展现出良好的情绪管理技巧，如冷静面对挑战、积极解决问题等。当孩子成功地管理了自己的情绪时，家长应及时给予正面反馈和鼓励。
这些方法都体现了人本主义的理念，关注孩子的感受和需求，同时也提供了家长在实际操作中可以使用的技巧。希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。