首先，要理解青春期是个充满变化和挑战的时期，身体和心理都在快速发展，所以感到焦虑和厌学是可以理解的。在这个过程中，青少年的学校人际、师生、同学关系以及亲子关系都可能影响到他们的心理状态。
针对这个问题，以下是一些建议：
1. 沟通与理解：与孩子进行深入的沟通，了解他们的想法和感受，帮助他们表达自己的情绪。同时，也要理解他们的困境和压力，给予支持和鼓励。
2. 建立积极的学习环境：尝试创造一个积极、有趣的学习环境，让孩子对学习产生兴趣。可以与孩子一起制定学习计划，设立明确的目标，并给予适当的奖励。
3. 关注心理健康：如果孩子的焦虑和厌学情绪持续存在，可能需要寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师可以帮助孩子更好地应对情绪问题，提供有效的解决方案。
4. 亲子关系的建立与维护：良好的亲子关系对孩子的心理健康至关重要。父母应该多陪伴孩子，参与他们的活动，增强彼此之间的信任和沟通。
5. 鼓励社交活动：鼓励孩子参加社交活动，如参加兴趣小组、社团等，可以帮助他们建立更广泛的人际关系，减轻焦虑和厌学情绪。
同时，对于父母来说，也要关注自己的情绪和态度。父母的情绪稳定和积极态度对孩子的心理状态有着重要影响。在面对孩子的厌学情绪时，父母要保持冷静和耐心，避免过度指责或强迫孩子学习。
最后，请记住，每个孩子都是独特的，他们的需求和反应也会有所不同。因此，以上建议可能需要根据孩子的具体情况进行调整。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。