首先，可以尝试进行兴趣培养。如果男生平时工作压力大或生活不规律，可能会导致情绪极端化。在这种情况下，培养一些个人兴趣，如音乐、绘画、阅读等，可以有效转移注意力，改善急躁情绪。
其次，增加运动也是一个不错的方法。通过运动，如打篮球、踢足球等，可以释放过多的精力和压力，舒缓心情。运动还能帮助提升自我控制能力，减少急躁情绪的发作。
此外，心理治疗也是非常重要的手段。如果男生的脾气急躁是由于焦虑症、狂躁症等心理疾病引起的，那么应该寻求专业的心理治疗帮助。精神分析治疗、行为治疗、认知治疗等心理治疗方法都可以帮助男生改善病情，缓解急躁情绪。
同时，对于青春期的男生来说，调节饮食和药物治疗也是可以考虑的方法。保持饮食清淡、营养均衡有助于缓解体内激素不平衡带来的情绪影响。而如果情况较为严重，也可以在医生指导下使用适当的药物进行治疗。
除了以上方法外，性格急躁的男生还可以通过自我觉察和实践调适技巧来疗愈内心。比如学习深呼吸、冥想等放松方法来舒缓紧张情绪；练习延时满足以在面对压力或冲突时保持冷静；以及建立良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食等以改善心理状态。
总的来说，治疗男生脾气急躁需要综合运用多种方法，并根据个体情况制定个性化的治疗方案。如果您或您身边的人有类似问题，建议及时寻求专业的心理咨询帮助。