首先，我们可以采用认知行为疗法，帮助孩子识别和改变消极思维模式，从而减轻厌学情绪。其次，家庭治疗也是一个重要的方面，通过改善家庭关系，解决可能导致厌学的问题，并促进家庭成员间的沟通和支持。
此外，我们还可以提供支持性心理治疗，给予孩子情感上的接纳和理解，增强他们的自我价值感，减少外界压力。松弛训练也是一个有效的方法，教导孩子运用深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来缓解紧张和压力。
除了心理治疗，我们还可以从学习方面入手。例如，针对孩子的学习困难，提供个性化的学习方法和策略。帮助孩子制定学习计划，使用记忆技巧，引导他们发现自己的学习兴趣，并鼓励他们探索和发展自己的爱好。
最后，改善学习环境也是关键。家长可以在家中为孩子创造安静、舒适的学习空间，减少干扰因素。同时，增进家庭、学校、社会之间的沟通和合作，共同为孩子营造积极、健康、和谐的学习环境。
请注意，每个孩子的情况都是独特的，因此建议您根据孩子的具体情况选择合适的方法，并在必要时寻求专业心理咨询师的帮助。希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。