心理行业：想知道我这是不是强迫症

是这样的:有一天我看见窗户,莫名脑子里就有一幅我坠楼的画面,感到很惊骇就不想在去想,可是其时就一向在想,我就想了个方法把脑子中的画面逐渐用不那么恐惧的画面去替代比如说坐在窗子边,逐渐的就不可思议的变成了文字,便是“刚没想”这三个字,到现在两个星期了,脑子里从早上睁眼开端就不断的冒出“刚没想”这三个字,让我感到十分的困扰,尽管没有影响我做事情可是感觉挺影响心境的。我在3月份的时分被查看出来有些轻度焦虑,躯体化症状从一月份就开端有,本年5月份感觉不心悸、失眠了,也不再感到莫名的不安,可是却呈现了这种类似于逼迫思想的想法,从早到晚感觉一向都在萦绕着我。