心理线：感觉跟人沟通有障碍,面对面都不知道说些什么。也不会看人眼色,不知道什么该说,什么不该说-怎么办很自卑

结业开端作业到现在快两年了,但是我的作业还没有安稳,不知道自己喜爱什么,也没有一个作业超越一年,都是一个月,3月,期间在家蹲了7个月,刚离任了一份作业了6个月。这6个月感觉自己从未真实融入集体,不知道说些什么,怎样去交流。他人眼色也不明白,感觉很困惑。搭档说我脾气很怪,灵敏,自卑,关闭。怎样办,怎样踏出这步,有太多事想去做,却胆怯的缩在壳里。