心理咨询学习班：当着婆婆面和老公吵架了,我改怎么办

老公有半年没有见到婆婆了,由于疫情被两地分隔,前几天咱们带着孩子去看他们二老了,可是由于一点工作我不由得爆发了,和老公吵架了,老公是归于十分孝顺的一个人,当天晚上闹的挺凶猛的,由于婆婆有心脏病,所以老公怕把婆婆气病了就把我骂了一顿,(在这阐明一下这件工作的原因是我的错,)回来后我们都平复了镇定了,老公说让我没事和婆婆多说说话,可是我总是觉得我和婆婆之间有隔膜了,请问我该怎么做,其实要是不为了这个家为了老公,我觉得我不会去哄婆婆高兴的。由于我从小便是被宠大的,没有经历过他人对我欠好!