心理影响生理：高二男生小考好,大考差怎么办

儿子中考时三模四模很好,本很有期望进要点高中要点班,但真考时失利。或许我其时怕他考不进抓得太紧。影响到他心情发挥(考前二天要玩游戏没让他玩,他挺气愤)现在,高二进了要点B班,月考,不重要的考试发挥很好,一到触及分要点班.进出调整的期中期末考试之前,就要大玩电孑游戏从9点多到下半夜很晚,说一想到考试就想玩,5号期中考试,3号那天正常去补的课也不上了,睡大觉。放飞了一整天,晚上想到要考试了,又自己学了三个小时。考了班十三名,(月考第四)刚考完时他觉得各科都不大抱负,心情也有些动摇,由于正好教师罚他们几个同学不请假去打球写反省,第二天还请了假不去上课,在家游戏,打篮球,为了安慰他,我和他爸带他去游水,吃自助餐。我现在尽量淡化成果,排名,告知他动摇很自常,信任他有才能,多做点题必定行(他比较懒,做题少),早上找了针对错题练习题给他,他容许了。我觉得题做到了,天然就会成果有提高。提分怕添加他的焦虑。我该怎么做呢能协助孩子大考前不失常不焦虑呢?请专家教师点拨,谢谢!!