教育学和心理学：不知道为什么突然心情低落

我上了高中学习压力特别大,我英语成果不是很好,爸爸妈妈忧虑我的英语,找了个教师,我每天都在背英语语句和单词。不知道为什么忽然有一天和爸爸妈妈聊完,心境就忽然失落,情不自禁的想哭,也不想和他人说话