心理咨询师服务：如何克服紧张恐惧心理-

对不知道的工作总是充溢惊骇,比方,一个人没有出国过,出国之前会想遇到各种问题该怎样处理,听凭自己想,也总是会有想不全的当地;在比方,一件工作不知道该怎样做,讨教他人,而他人说的自己也没经历过,说过去就左耳进右耳出,只记住他人的一句话,到时候你就理解了。但事实上,到时候自己仍是不理解,虽然文件上写的很清楚,自己便是总是疏忽性地看,总有漏掉地当地看不到。如果是平常轻松地心态或许这些都可以看到,可是关于自己从未经历过地工作总是有莫名地严重和惊骇,不知该怎么战胜?谢谢教师。