心理社会治疗模式：长时间兴趣丧失

我开学高二,最近很长一段时间,对根本一切东西都没有喜好,曾经喜爱的东西或许喜好现在也都没有感觉,什么也不想做,又感觉应该做点什么,可是没有任何动力。每天都感觉闷闷不乐,主意消沉,不想动,脑子也感觉转不动。我想知道有什么解决方法