心理咨询师找工作：缺爱,自卑,恐惧感,不信任任何人.很难敞开心扉.习惯性会撒谎.怎么改变这些

缺爱,自卑,恐惧感,不信任任何人.很难打开心扉.习惯性会说谎.怎样改动这些.期望取得他人的关怀哪怕是不幸我.我总觉得自己比任何人都差许多.所以体现上看不出来但实际上内心深处是极度自卑的.并且总是习惯性的会看他人的脸色惧怕他人会厌烦我.像是巴结型品格?相同.曾经我不是这样的人不知道是不是阅历了很多工作都是我自己一个人在承当的原因..很想改动自己这些问题又不知道从哪里开端.....