心理咨询师论文：我心里的他却不是我的爱人

咱们都在互相心里,由于各自都有家庭,孩子,所以也只能在心里想着,前段时间我回老家有事,见到他了,咱们像情侣相同手牵手逛公园,由于外面太热,之后找了个宾馆凉爽一下,在宾馆里咱们也仅仅接吻,没有越轨,关键是人都是得寸进尺的,现在好像更牵挂他了!我该怎么办?