体育与心理健康：我想询问一下如何排解内心的情绪

最近半个月,我的脾气一向都很浮躁,每天也很难集中精力学习。最要害的是我越来越灵敏,只需爸爸妈妈责备了一下,我就会不高兴,气愤,甚至会一个人悄悄的躲起来哭。并且自从上大学后,我感觉失去了人生的方向,我开端置疑自己这么多年学习的含义,感觉不到自己存在的含义。我知道自己应该要好好学习,尽力学好专业课,今后工作了也要尽力去完结工作使命。做一个普通人也很好,可是我又想有一番成果,因而我也就有些延迟,延迟着完结学习使命,之后我又会感到沮丧,觉得自己浪费时间精力,然后就会不高兴。我一向感觉自己的性情存在着很大的问题,并且是从小就有。只需是我想要的或是我想做的,只需没到达我的料想,我就会心里非常不舒畅,很烦躁。就像小孩子比较蛮横的感觉,可是过后我又在心里抚慰自己一番后,心境就会停息一些。可能是最近回家后爸爸妈妈关怀的目标不再是我,而是我的外甥,让我感觉心里有点不平衡,然后我就越来越灵敏了,再加上我自身性情便是有点浮躁,才使我现在愈加的烦躁与郁闷吧。现在我的郁闷心情是有的,可是郁闷症仍是不太可能的。不论您是否能给我提一些主张,我感觉把工作说出来,心里仍是比较舒畅的。最终,谢谢。