巨婴心理：没法集中注意力

我现在是一个高一的学生,可是我发现自己最近这大约一两年做什么都无法会集注意力,有心控制自己可是总是会集不了,导致成果还有做事情都做欠好家里人都觉得是自己不想学习可是真的试过各种办法了