心理学微表情：心里想的很复杂,很可怕

前天我在写英语笔记本,心里想你写的笔记都是错的,我紧张了,我该怎么办,最终我查看了一遍,但心里又想你查看的时分拿笔,你改的几个,仍是都改错了,我又紧张了,其实一开始我知道是假的,后来我很介意,光想我分不清是真是假了。我想好好学习,但无法集中精力,怎么办,好累啊