心理学会：没有对未来的方向和目标

即即将考试了,可是我还没有身边人有的紧张感,仅仅偶然觉得需求尽力,但却没有付诸行动。觉得未来一片漆黑,对自己很绝望。但我好像在躲避些什么,说不出来又经常压在心里,偶然它会出来让我心境变得抑郁。希望能得到协助。