在线心理咨询室：知道不应该,就是放不下

我知道不应该喜爱那个人,我也试着不联络,也真的逐渐就不那么想了,可是后来又越发想了,还有了梦想剧情了。。。晕。我不知道是什么心思?不是说时刻是最好的良药吗?放着就逐渐忘记的吗?如同不可啊?