大学生心理咨询的特点：神经衰弱,焦虑失眠

2013年父亲越轨,已有小孩;2014年从南京来上海读研,家庭变故和环境改变使得自己每天郁郁寡欢,2014年末开端神经衰弱并严峻失眠,继续四个月;后来一向处于对失眠的惊骇中,已作业半年,现在每天对睡觉很惊骇,每天睡觉前都感觉有另一个自己在搅扰自己睡觉,逼迫自己动身上厕所,起来洗衣服,完结一切大脑想到的未完结的小事,弄得自己每天睡觉前都很累,每周大概有一天会严峻失眠,即便睡着也不结壮,请教师帮助剖析下,帮帮我。